降血糖最有效的中藥包括黃芪、黃連、地黃，通過調節(jié)氣血、改善胰島素抵抗發(fā)揮作用。

1、黃芪：

黃芪補氣固表，現(xiàn)代研究證實其多糖成分能增強胰島β細胞功能，促進葡萄糖代謝。臨床常用黃芪30克配伍山藥15克煎服，或選用黃芪顆粒沖劑每日2次。陰虛火旺者慎用，可能加重口干癥狀。

2、黃連：

黃連清熱燥濕，所含小檗堿可抑制腸道葡萄糖吸收，降低餐后血糖。推薦黃連素片每次0.3克每日3次，或黃連6克配葛根10克煮水代茶。脾胃虛寒者需搭配生姜以中和寒性。

3、地黃：

熟地黃滋腎養(yǎng)陰，改善糖尿病腎陰虛證型。六味地黃丸含熟地黃為主藥，每日8丸分兩次服。鮮地黃榨汁時需配伍麥冬10克防止滋膩礙胃，便溏者應減量使用。

4、桑葉：

桑葉含1-脫氧野尻霉素，能抑制α-糖苷酶活性。霜桑葉15克泡茶飲用，或桑枝30克煎湯外洗改善糖尿病皮膚瘙癢。長期服用需監(jiān)測肝功能，避免與降糖西藥疊加導致低血糖。

5、丹參：

丹參活血化瘀，改善糖尿病微循環(huán)障礙。丹參片每次3片每日3次，或丹參15克配山楂10克煎服預防血管病變。凝血功能障礙者禁用，手術前兩周需停用。

糖尿病患者可搭配薏苡仁30克、燕麥50克煮粥作為早餐，配合八段錦"調理脾胃須單舉"式每日練習。血糖監(jiān)測發(fā)現(xiàn)空腹持續(xù)高于7mmol/L時需及時就醫(yī)，中藥調理期間保持每日飲水1500毫升以上，避免食用荔枝、龍眼等高糖水果。冬季可用肉桂3克研粉沖服改善四肢冰冷，夏季以西洋參5克含服緩解氣陰兩虛癥狀。