中藥治療焦慮癥可通過疏肝解郁、養(yǎng)心安神、健脾化痰、活血化瘀、調(diào)和氣血五種方式實(shí)現(xiàn)痊愈。

1、疏肝解郁：

肝氣郁結(jié)是焦慮癥常見病機(jī)，表現(xiàn)為胸悶脅痛、易怒煩躁。柴胡疏肝散為基礎(chǔ)方劑，柴胡10克、香附12克、川芎9克配伍可解郁行氣。中成藥逍遙丸每日2次、每次8粒，連續(xù)服用1個(gè)月可見情緒平穩(wěn)。配合太沖穴按壓，每日早晚各揉按3分鐘。

2、養(yǎng)心安神：

心脾兩虛型焦慮多見心悸失眠，歸脾湯中黃芪15克、龍眼肉12克、酸棗仁10克共奏補(bǔ)益之效。臨床常用安神補(bǔ)心丸，含珍珠母、夜交藤等成分，睡前溫水送服6克。五禽戲中的鳥戲可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)，每日練習(xí)15分鐘。

3、健脾化痰：

痰熱擾神證見頭暈胸悶，溫膽湯以半夏9克、竹茹12克、陳皮6克化痰降逆。成藥解郁安神顆粒含茯苓、遠(yuǎn)志，餐后沖服1袋。八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"動作早晚各做8次，配合足三里艾灸10分鐘。

4、活血化瘀：

氣滯血瘀型焦慮伴頭痛如刺，血府逐瘀湯用桃仁12克、紅花6克、當(dāng)歸10克活血通絡(luò)。復(fù)方丹參片每次3片每日3次，三七粉溫水沖服1.5克。刮痧選取心俞穴至膈俞穴區(qū)域，每周2次出痧即止。

5、調(diào)和氣血：

氣血兩虛證見神疲乏力，八珍湯中人參6克、熟地15克、白芍12克氣血雙補(bǔ)。同仁堂生脈飲含麥冬、五味子，每日1支。太極拳云手動作配合深呼吸，每日晨起練習(xí)20分鐘。

焦慮癥康復(fù)期需保持小米山藥粥、百合蓮子羹等食療，避免濃茶咖啡。八段錦"搖頭擺尾去心火"配合涌泉穴按摩可鞏固療效，睡前熱水泡腳加入合歡皮15克、首烏藤20克。定期復(fù)查舌脈象變化，中藥調(diào)理周期通常需3-6個(gè)月，癥狀消失后仍需鞏固1-2個(gè)月。保持亥時(shí)入睡，避免過度思慮，適當(dāng)進(jìn)行園藝療法等舒緩活動。