口臭可用金銀花、佩蘭、藿香等中藥泡水飲用，具有清熱化濕、芳香辟穢的功效。

1、金銀花：

金銀花性寒味甘，歸肺胃經(jīng)，能清熱解毒、疏散風熱?？诔粢蛭富馃胧⒒蚩谇谎装Y時，取5-10克干品沸水沖泡，每日代茶飲。搭配連翹或薄荷增強消炎效果，脾胃虛寒者慎用。

2、佩蘭：

佩蘭芳香化濕，專治脾胃濕濁引起的口臭。取3-6克佩蘭葉與陳皮同泡，能健脾醒脾、消除腐穢之氣。適用于舌苔厚膩、消化不良人群，孕婦需減量使用。

3、藿香：

藿香正氣化濕，對暑濕或飲食積滯導致的口臭有效。鮮藿香10克或干品5克沸水燜泡，可配伍紫蘇葉化解油膩。注意陰虛火旺者不宜長期服用。

4、丁香：

丁香含揮發(fā)油能抑制口腔細菌，緩解齲源性口臭。1-2粒公丁香搗碎泡水，短暫含漱后吐出。配合細辛可增強局部抗菌作用，口腔潰瘍時禁用。

5、蒲公英：

蒲公英根茶清肝胃郁熱，適合長期便秘伴口臭者。取曬干根10克文火煎煮10分鐘，加蜂蜜調(diào)味飲用。體質(zhì)虛寒者可佐以生姜片調(diào)和藥性。

日?？啥嗍城鄄?、藕片等膳食纖維豐富食物促進腸道蠕動，晨起練習"叩齒吞津"功法刺激唾液分泌。長期口臭需排查牙周病、胃炎等原發(fā)病，中藥茶飲建議連續(xù)飲用不超過2周，癥狀未緩解應(yīng)及時就醫(yī)進行幽門螺桿菌檢測或口腔?？茩z查。