灰指甲在中醫(yī)稱為"鵝爪風"，主要與濕熱下注、血虛風燥、肝腎不足、蟲毒感染及外傷染邪有關(guān)。

1、濕熱下注：

長期處于潮濕環(huán)境或喜食辛辣厚味，導致濕熱蘊結(jié)于爪甲。表現(xiàn)為指甲增厚發(fā)黃、甲周紅腫滲液。治療可用黃柏30克、苦參20克、白鮮皮15克煎湯外洗，配合龍膽瀉肝丸內(nèi)服清熱利濕。

2、血虛風燥：

氣血不足導致爪甲失養(yǎng)，常見于產(chǎn)后或久病者。指甲干枯脆裂、表面凹凸不平。當歸15克、熟地20克、川芎10克配伍四物湯養(yǎng)血潤燥，外涂紫草油滋潤甲床。

3、肝腎不足：

中老年肝腎虧虛影響爪甲生長，指甲灰白增厚、生長緩慢。建議服用六味地黃丸滋補腎精，配合骨碎補、淫羊藿各10克代茶飲。

4、蟲毒感染：

真菌屬中醫(yī)"蟲毒"范疇，接觸病甲或共用修甲工具易傳染。癥狀為甲板分離、碎屑堆積。外用苦參30克、蛇床子20克、百部15克泡醋涂擦，嚴重者需配合抗真菌藥膏。

5、外傷染邪：

甲床破損后邪氣入侵，常見于長期穿窄鞋者。表現(xiàn)為甲板變形、顏色晦暗。初期可用金銀花、連翹各15克煎水濕敷，后期需修除病甲配合艾灸患處。

日常需穿透氣鞋襪并定期煮沸消毒，避免赤足行走于公共浴室。飲食多食黑芝麻、核桃等補腎食材，少食海鮮發(fā)物。練習八段錦"兩手攀足固腎腰"式改善氣血循環(huán)，甲周按摩可促進藥液吸收。治療期間忌用指甲油，每月修剪病甲不超過2毫米，持續(xù)3-6個月可見效。合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需優(yōu)先控制原發(fā)病。