乳房下垂矯正術后需注意傷口護理、避免劇烈運動、穿戴合適內衣，以促進恢復和維持手術效果。術后恢復期間，患者應遵循醫(yī)生指導，確保傷口清潔干燥，避免感染；術后一個月內避免提重物和劇烈運動，以防影響恢復；選擇支撐力強的專業(yè)內衣，幫助塑形并減少乳房壓力。

1、傷口護理是術后恢復的關鍵。術后初期，傷口可能會有輕微滲液或紅腫，這是正常現象?；颊咝杳咳沼蒙睇}水或醫(yī)生推薦的消毒液清潔傷口，保持干燥，避免感染。如果出現異常疼痛、發(fā)熱或傷口滲液增多，應及時就醫(yī)。術后一周內避免洗澡，防止傷口接觸水，待醫(yī)生確認傷口愈合后再恢復正常清潔習慣。

2、避免劇烈運動對術后恢復至關重要。乳房下垂矯正術后，乳房組織需要時間重新愈合和固定。術后一個月內，患者應避免提重物、跑步、跳躍等劇烈活動，以免拉扯傷口或影響乳房形態(tài)?？梢赃m當進行輕度的散步，促進血液循環(huán)，但需根據自身恢復情況逐步增加活動量。術后三個月內，盡量避免高強度的胸部運動，如俯臥撐、舉重等。

3、穿戴合適內衣有助于塑形和減少乳房壓力。術后應選擇無鋼圈、支撐力強的專業(yè)內衣，避免對乳房造成額外壓力。內衣的尺寸需根據術后乳房形態(tài)調整，確保舒適且能有效支撐。術后前三個月，建議24小時穿戴內衣，幫助乳房固定和塑形。之后可根據醫(yī)生建議逐步減少穿戴時間，但仍需選擇合適的內衣以維持手術效果。

乳房下垂矯正術后，患者需嚴格遵循醫(yī)生的術后護理指導，確保傷口愈合和乳房形態(tài)穩(wěn)定。術后恢復期間，保持良好生活習慣，避免吸煙和飲酒，有助于加快恢復。定期復診，及時與醫(yī)生溝通恢復情況，確保手術效果和身體健康。通過科學的護理和合理的恢復計劃，乳房下垂矯正術的效果可以得到長期維持。