皮膚吸收不好可能與皮膚屏障功能受損、角質(zhì)層過(guò)厚、皮膚水分不足等問(wèn)題有關(guān)，需要根據(jù)具體原因采取針對(duì)性措施。

皮膚屏障是保護(hù)身體的重要“防御墻”，一旦受損或功能異常，護(hù)膚品中的有效成分可能無(wú)法穿透皮膚，使吸收效果大打折扣。過(guò)度清潔、頻繁去角質(zhì)或者使用不適合的護(hù)膚品，都會(huì)讓角質(zhì)層變得紊亂，阻礙營(yíng)養(yǎng)成分的吸收；而如果角質(zhì)層太厚，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也難以深入皮膚內(nèi)部產(chǎn)生作用。皮膚缺水時(shí)，表面可能會(huì)“發(fā)干起皮”，直接阻隔護(hù)膚品的滲透。

針對(duì)這些問(wèn)題，首先要恢復(fù)和增強(qiáng)皮膚的屏障功能，可以選擇含有神經(jīng)酰胺、膽固醇、脂肪酸等成分的修復(fù)類(lèi)護(hù)膚品，幫助角質(zhì)層重新“站穩(wěn)腳跟”。如果角質(zhì)層較厚，可以適度使用果酸、乳酸等幫助溫和代謝，但頻率一定要控制、避免過(guò)度。另外，補(bǔ)水是一個(gè)關(guān)鍵步驟，可以定期使用保濕面膜，堅(jiān)持涂抹含透明質(zhì)酸、甘油等的補(bǔ)水乳霜，讓皮膚喝飽水。

如果調(diào)整護(hù)膚步驟后仍未改善，建議到皮膚科就醫(yī)，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生診斷皮膚屏障的實(shí)際情況，或評(píng)估是否存在其他潛在問(wèn)題。平時(shí)，需要注意減少過(guò)度的護(hù)膚操作，保持清潔、保濕、防曬三步驟，皮膚的吸收能力才能“回到正軌”。