做洗牙的副作用主要包括牙齒短暫敏感、輕微牙齦出血以及部分人可能感到的不適感。這些情況通常是暫時的，經(jīng)過一段時間后會逐漸緩解。

洗牙，也叫超聲潔牙，是一種利用超聲波設(shè)備清除牙齒表面牙結(jié)石和菌斑的方法。牙結(jié)石是牙菌斑礦化后形成的硬性沉積物，會刺激牙齦，引發(fā)炎癥。長期不洗牙，可能導(dǎo)致牙齦萎縮、牙周病等問題，所以定期洗牙對保持口腔健康很重要。不過，洗牙時由于清除了牙結(jié)石和牙菌斑，可能會讓一些問題變得暫時“不舒服”。

如果牙齒長期有大量結(jié)石覆蓋，在洗牙后，牙齒可能會感覺更敏感，因為牙根原本被結(jié)石“遮蓋”，當(dāng)去除這些覆蓋物后，牙本質(zhì)直接暴露，可能對冷、熱刺激更敏感。在清理下牙齦或牙縫中的深層結(jié)石時，牙齦可能會有少量出血，這主要是因為牙齦原本處于發(fā)炎狀態(tài)，洗牙后被刺激所致。部分人還可能覺得牙齒表面不如以前“光滑”，實際上，這是由于真牙與結(jié)石不同的自然觸感所致。

為了減少洗牙帶來的不適，可以在洗牙前后注意幾個方面。洗牙前可向牙醫(yī)說明自己的口腔狀況，如敏感牙齒或牙齦問題，他們會調(diào)整設(shè)備功率和操作力度。洗牙后應(yīng)避免立即進(jìn)食過熱或過冷的食物，以免刺激敏感的牙齒。還可以使用含氟牙膏或脫敏牙膏，幫助牙齒適應(yīng)新的環(huán)境。一般一周左右敏感感會改善，如果持續(xù)不適，應(yīng)及時復(fù)診。

洗牙對口腔健康益處很大，少量輕微的不適是可以接受的。如果有明顯的不適或任何異常感受，應(yīng)盡早與牙科醫(yī)生溝通，確?？谇唤】颠M(jìn)一步維護(hù)。