乳房下垂提升手術的恢復期通常需要6到12周時間，具體恢復情況因個人體質、自我護理以及手術方式的不同而有所差異。

乳房下垂提升手術（乳房懸吊術）是一種通過移除多余皮膚、調整乳腺組織位置和重塑乳房形態(tài)來恢復乳房美觀和彈性的手術。術后前1到2周是初步康復期，此時腫脹、輕微疼痛和瘀斑較常見，需佩戴醫(yī)用支撐內衣，幫助乳房固定并減輕不適。從第3周開始，腫脹逐漸消退，日?；顒涌梢赃m度恢復，但仍需避免提重物或劇烈運動。完全恢復通常需要3個月，此階段傷口完全愈合、乳房形態(tài)逐漸穩(wěn)定。如果采用額外的自體脂肪填充或假體植入手術，恢復期可能延長。

為促進乳房下垂提升后的順利恢復，建議嚴格遵循醫(yī)囑，包括按時服用抗生素預防感染、避免術后1個月內吸煙或飲酒以促進傷口愈合、適度休息且避免上身劇烈活動。同時要注意保持健康的飲食，攝入充足的蛋白質（如魚肉、豆腐）和維生素（如胡蘿卜、西蘭花）幫助組織修復。在恢復完全前避免佩戴帶鋼圈的胸罩，以免壓迫手術部位。在整個恢復過程中如出現異常疼痛、紅腫或滲液，應及時聯系醫(yī)生，避免并發(fā)癥發(fā)生。乳房提升手術不僅改善外觀，更能提升自信，隨著時間推移和護理得當，理想的結果會逐漸顯現。