怎樣去除眼袋和黑眼圈呢?相信大家在早上上班擠公交的時(shí)候都會(huì)發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)的朋友們都有很大的眼袋和很重的黑眼圈，其實(shí)這和休息有一定的原因，并且和我們上班總是對(duì)著電腦有一定的原因，那么怎樣去除眼袋和黑眼圈呢?下面就讓我們一起了解一下吧。

怎樣去除眼袋和黑眼圈呢?

1、眼部穴位按摩

眼部穴位按摩能刺激眼部經(jīng)絡(luò)和穴位，能調(diào)節(jié)眼部皮膚的氣血，經(jīng)常對(duì)眼部進(jìn)行按摩能夠祛除眼袋，上下眼瞼要有意識(shí)做閉合運(yùn)動(dòng)，讓眼部得到放松。

2、冷敷

準(zhǔn)備比眼睛大兩圈的勺子，放在冰箱里冰十幾分鐘，拿出來放在眼上，也可以用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面，可以緩解眼袋和黑眼圈。

3、眼霜

眼霜有滋潤(rùn)眼部肌膚的功效，除了可以祛除眼袋，去黑眼圈的問題外，同時(shí)也完全改善皺紋、淡化細(xì)紋、緊致眼部肌膚、補(bǔ)水的功效，要根據(jù)個(gè)人需要進(jìn)行選擇。

4、多吃富含維生素A和B的食品

多吃富含維生素A和B的食品，如胡蘿卜、馬鈴薯、豆制品和動(dòng)物肝臟，早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的作用。

5、保證充足睡眠

要保證充足睡眠，不要熬夜，提高睡眠質(zhì)量，睡前少喝水，以免出現(xiàn)浮腫，多鍛煉身體。

如果還有什么疑問，就一定要選擇正規(guī)專業(yè)的整形機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢。