吃燕窩可以祛痘嗎什么方法最科學(xué)呢？統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，現(xiàn)代都市白領(lǐng)女性化妝極為繁瑣，每個(gè)人至少在臉上抹七層，包括各種護(hù)膚品和化妝品?？墒菬o論用多少昂貴的化妝品，痘痘問題總不見好。如何才能擁有像韓國(guó)明星那樣好的膚質(zhì)呢？推薦一個(gè)肌膚斷食秘方。

吃燕窩可以祛痘嗎什么方法最科學(xué)呢？注意毛孔清潔

就像吃多了大魚大肉腸胃難免不適一樣，用多了昂貴的護(hù)膚品，肌膚難免也會(huì)鬧情緒：再好的護(hù)膚品也”吃”不進(jìn)去，甚至?xí)L(zhǎng)出惱人的”成人痘”。而這些表象的癥結(jié)，也許只是您每日繁復(fù)的護(hù)膚程序和過于濃厚營(yíng)養(yǎng)的護(hù)膚品。

皮膚”吃”太好反而困擾多

有時(shí)候肌膚莫明其妙地”鬧情緒”，突冒出一兩顆痘、敏感易紅，或者等待護(hù)膚品吸收的時(shí)間一再變長(zhǎng)。不妨檢討一下，是否是自己太過寵愛自己的臉，而讓它”吃”得太油膩？這樣的壞處不僅讓皮膚水油失衡，更會(huì)導(dǎo)致肌膚自愈能力變差、吸收能力變?nèi)?，還會(huì)讓堆積在T區(qū)的油分引起痘痘困擾，更要命的是它會(huì)干擾您對(duì)自身肌膚真實(shí)狀況的判斷，而誤用不對(duì)癥的護(hù)膚品。

吃燕窩可以祛痘嗎什么方法最科學(xué)呢？”肌膚斷食”也要瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)

肌膚斷食也要講究時(shí)機(jī)，韓國(guó)護(hù)膚專家推薦大家在生理期開始前、換季時(shí)、旅行后進(jìn)行。女性的生理期開始前，荷爾蒙分泌比較混亂，容易引發(fā)皮膚問題，這個(gè)時(shí)候給予過多營(yíng)養(yǎng)，反而會(huì)加重痘痘的產(chǎn)生。而換季時(shí)天氣突變，皮膚會(huì)難以適應(yīng)而常發(fā)敏感。旅行后由于環(huán)境和氣候的突變也容易引發(fā)皮膚問題。

這個(gè)時(shí)候選擇肌膚斷食，可以讓皮膚有充分時(shí)間進(jìn)行調(diào)整和適應(yīng)，增強(qiáng)自身的自愈力。

肌膚斷食是韓國(guó)護(hù)膚專家發(fā)明的新的護(hù)膚方式。其實(shí)所謂的”肌膚斷食”并非真正的讓皮膚”斷食”，而更像是”節(jié)食”。將我們每日雷打不動(dòng)的卸妝、潔面、爽膚、精華、面膜、眼膜、補(bǔ)水、保濕、美白、抗衰老、面霜等等復(fù)雜耗時(shí)的程序盡量簡(jiǎn)化，讓皮膚在簡(jiǎn)單的護(hù)膚程序中得到喘息。

吃燕窩可以祛痘嗎什么方法最科學(xué)呢？肌膚斷食方法，清潔不忘，保濕繼續(xù)

1．盡管要”斷食”，但某些護(hù)膚程序必不可少，清潔一定要做好，盡量選不起泡的清潔品，避免用力揉搓。

2．護(hù)膚品只用保濕品，美白、抗皺等其他功能建議暫緩使用。盡量使用液態(tài)護(hù)膚品，建議僅使用清爽的精華素代替其他護(hù)膚品。

3．?dāng)嗍称陂g不要化妝，可以選擇在較為濕潤(rùn)的環(huán)境中進(jìn)行，同時(shí)避免日曬。

4．肌膚斷食期間最好配合飲食，盡量清淡，多吃新鮮蔬果，多飲水。

5．根據(jù)皮膚選擇斷食的時(shí)間，同時(shí)觀察肌膚的真正需求，確定自己的皮膚類型。

吃燕窩可以祛痘嗎什么方法最科學(xué)呢？正常肌膚每月一次肌膚斷食

用過多的護(hù)膚品的確會(huì)讓皮膚出現(xiàn)成人痘、出油、敏感等情況。在這種情況下，讓皮膚”斷食”，少擦護(hù)膚品，注重保濕和避免防曬是很有道理的。正常的皮膚也可以以一個(gè)月為周期做一次”肌膚斷食”，給皮膚充分的休息，讓它回到健康的狀態(tài)。

吃燕窩可以祛痘嗎什么方法最科學(xué)呢？用沙拉和清粥配合肌膚斷食

選擇周末兩天在家做”肌膚斷食”，主要用蔬果沙拉和清粥來配合肌膚斷食，不吃太辣太咸的食物，也不讓自己吃太飽。這樣腸胃舒服皮膚也舒服。在肌膚斷食的時(shí)候千萬(wàn)別化妝，否則清潔起來麻煩還傷皮膚，本想簡(jiǎn)化的護(hù)膚程序又不得不增加，還不如去整形美容機(jī)構(gòu)做美膚手術(shù)來得實(shí)在。