瘦腿貼通常有副作用，如果想要瘦腿，可以選擇其他方法進(jìn)行改善。

瘦腿貼是一種常見的產(chǎn)品，通常將其貼在腿部，瘦腿貼并不能夠達(dá)到瘦腿的目的，并不能夠燃燒腿部的脂肪，如果應(yīng)用不當(dāng)，可能會(huì)誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)出現(xiàn)皮膚瘙癢、疼痛的癥狀，所以瘦腿貼通常會(huì)有副作用。

若想要瘦腿，可以通過(guò)以下方法進(jìn)行改善：

1、運(yùn)動(dòng)：

想要瘦腿，每天可以抽出30分鐘的時(shí)間做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、打球等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)腿部脂肪的燃燒，對(duì)瘦腿有一定的幫助。

2、脂肪抽吸術(shù)：

是在腿部皮膚打開小切口，將導(dǎo)管插進(jìn)切口中，能夠?qū)⒅舅閴K抽吸出來(lái)，以此來(lái)達(dá)到瘦腿的目的。脂肪抽吸術(shù)，一般參考價(jià)格為5000~30000元/次，10~20天后可見一定改善，通?？删S持3~8年，若操作不當(dāng)，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚凹凸不平、皮膚壞死等情況。

3、注射肉毒素：

能夠阻斷神經(jīng)對(duì)腿部肌肉的營(yíng)養(yǎng)，可以使腿部肌肉萎縮，以此來(lái)達(dá)到瘦腿的目的。注射肉毒素，一般參考價(jià)格為1000~5000元/次，1~2個(gè)月后可見一定改善，通常可維持2~5年。若操作不當(dāng)，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚僵硬、淤青、疼痛等癥狀。

4、射頻溶脂：

是通過(guò)射頻儀器所射發(fā)出的能量，對(duì)身體加熱后能夠使脂肪液化，進(jìn)而達(dá)到減肥的目的。射頻溶脂，一般參考價(jià)格是5000~10000元/次，1~2個(gè)月后可見一定改善，通?？删S持3~10年。若操作不當(dāng)，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚疼痛、發(fā)紅、壞死等情況。

5、激光溶脂：

是運(yùn)用一定能量的特殊激光，對(duì)腿部進(jìn)行照射，能夠?qū)⒕植康闹救诨?，以此?lái)達(dá)到瘦腿的目的。激光溶脂，一般參考價(jià)格是8000~30000元/次，2~3個(gè)月可見，一定改善，通?？删S持5~15年，若操作不當(dāng)，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚凹凸不平、疼痛等癥狀。

應(yīng)結(jié)合自身情況，選擇適合自己的方法，在瘦腿期間也應(yīng)控制送食物的攝入量，盡量減少吃油條、肥肉、炸雞等高熱量的食物，以免影響到減肥的效果。