胸部是女人最性感的部位，每個(gè)女人都想擁有豐滿(mǎn)挺聳的美胸。想擁有就要付出代價(jià)，按摩是最健康有效的方法，下面就為大家分享最簡(jiǎn)單有效的懶人豐胸按摩法！

按摩豐胸法

經(jīng)常按摩乳房可使其豐滿(mǎn)挺聳，可收到令人滿(mǎn)意的效果，常用的方法有三種，按壓大椎穴、旋轉(zhuǎn)按摩法和輕壓法。

方法一：按壓大椎穴

大椎穴位于第七頸椎（頸椎中椎體最大的1個(gè)）下方的空隙處。按摩時(shí)美容者可坐在椅子上，然后用兩手中指分別按壓大椎穴、兩肩內(nèi)俞穴（大椎穴旁開(kāi)1.5寸），約30秒鐘。

方法二：旋轉(zhuǎn)按摩法

此法可自行按摩。一手放在乳房下側(cè)，從胸骨向腋下向外按摩，另一手放在乳房上側(cè)，由腋下向胸骨按摩，兩手同時(shí)相對(duì)進(jìn)行，按摩20次，再換一側(cè)。按摩時(shí)可取坐位，也可仰臥。此法可以促進(jìn)乳房發(fā)育，起到隆胸作用。

方法三：輕壓法

先用右手托住右乳房，再將左手輕放右乳房上側(cè)，右手沿著乳房用掌心向上托，左手順著乳房向下輕壓，20次以后，再按摩左乳房。此法可增加乳房彈性，有益于乳房發(fā)育。上述方法如在淋浴時(shí)進(jìn)行，效果更好，如堅(jiān)持3個(gè)月，一般可使乳房隆起1～2厘米。