通常沒有最快最有效這一說法，一般常見的去眼袋的方法主要有保持充足的睡眠、眼部按摩、激光治療、手術(shù)治療等。

1、保持充足的睡眠：睡眠不足是導(dǎo)致眼袋形成的主要原因之一，因此要保證每天充足的睡眠時間，避免熬夜。多食用富含膠原蛋白和維生素的食物，如魚類、豬蹄、西紅柿等，有助于保持皮膚彈性和光澤。

2、眼部按摩：定期進(jìn)行眼部按摩，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部疲勞，減輕眼袋。

3、激光治療：利用激光對眼袋部位的脂肪進(jìn)行燒灼，刺激局部皮膚膠原蛋白再生，緊致肌膚，收縮真皮組織。在眼袋位置進(jìn)行激光治療，具體步驟需由醫(yī)生操作。術(shù)前需避開生理期、孕期和哺乳期，有心臟植入物或義齒皮膚填充物需提前告知術(shù)后可能有不同程度的疼痛，可通過敷冰袋緩解。

4、手術(shù)治療：內(nèi)切法適用于單純眶隔脂肪膨出、下瞼皮膚彈性較好的人。手術(shù)切口位于結(jié)膜內(nèi)，摘除多余脂肪，組織損傷小，術(shù)后無顯露瘢痕。外切法適用于皮膚松弛、眶脂肪脫垂的下瞼眼袋問題。沿下瞼睫毛下緣至外眥溝切開，摘除膨出的眼袋脂肪，同時切除多余的下瞼皮膚以去除皺紋。術(shù)后效果好，但需切除皮膚，對技術(shù)要求較高。術(shù)前需選擇正規(guī)的整形美容醫(yī)院和專業(yè)的整形醫(yī)師，術(shù)后做好護(hù)理工作，避免長時間熬夜。

但需注意選擇正規(guī)醫(yī)院和醫(yī)生進(jìn)行操作，并遵循術(shù)后護(hù)理指導(dǎo)。同時，保持良好的生活習(xí)慣和眼部護(hù)理習(xí)慣也是預(yù)防和減輕眼袋的重要措施。