眼袋可能由遺傳因素、睡眠不足、年齡增長、眼部過敏、腎臟疾病等原因引起。眼袋通常表現(xiàn)為下眼瞼皮膚松弛、脂肪堆積膨出等癥狀，可通過調(diào)整作息、冷敷消腫、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因先天性眶隔脂肪增多或眼輪匝肌薄弱，年輕時即可出現(xiàn)眼袋。這類情況通常無須特殊治療，日常避免揉搓眼部，減少長時間用眼疲勞。若影響外觀可考慮整形外科手術(shù)，如經(jīng)結(jié)膜入路脂肪切除術(shù)或外路法眼袋整形術(shù)。

2、睡眠不足

長期熬夜會導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，組織液滯留形成暫時性水腫型眼袋。建議保持7-8小時規(guī)律睡眠，睡前限制飲水，抬高枕頭促進體液回流。可配合含有咖啡因的眼霜局部按摩，或使用冷藏后的茶包冷敷10-15分鐘緩解腫脹。

3、年齡增長

隨著年齡增長，皮膚膠原蛋白流失導(dǎo)致眼周支持結(jié)構(gòu)松弛，眶隔脂肪突破下瞼限制向外膨出。日常需加強防曬避免光老化，使用含視黃醇的眼部護膚品。中重度眼袋可考慮射頻緊致治療或眼袋切除手術(shù)。

4、眼部過敏

接觸花粉、塵螨等過敏原會引發(fā)眼瞼血管神經(jīng)性水腫，表現(xiàn)為突發(fā)性眼袋伴瘙癢。需遠離過敏原，遵醫(yī)囑使用鹽酸奧洛他定滴眼液、依美斯汀滴眼液等抗組胺藥物。冷敷可收縮血管減輕癥狀，避免抓撓防止繼發(fā)感染。

5、腎臟疾病

慢性腎病導(dǎo)致水鈉代謝異常時，晨起眼瞼水腫明顯且持續(xù)整天?？赡馨殡S泡沫尿、血壓升高等癥狀。需完善尿常規(guī)和腎功能檢查，確診后需控制蛋白質(zhì)攝入，使用呋塞米片、托拉塞米片等利尿劑，必要時進行透析治療。

日常應(yīng)避免高鹽飲食和酒精攝入，減少眼部化妝品使用。長時間用眼時每20分鐘遠眺放松，佩戴防藍光眼鏡減輕視疲勞。若眼袋持續(xù)加重或伴隨視力變化、疼痛等癥狀，需及時至眼科或整形外科就診評估。中老年人群建議定期監(jiān)測血壓和腎功能，排除系統(tǒng)性疾病因素。