隨著社會的發(fā)展，人們對口腔保健越來越重視了。一口潔白的牙齒是所有人都希望擁有的，潔白的牙齒可以使人笑起來更加自信，有感染力。那么怎樣牙齒美白呢?這是很多朋友都比較關(guān)心的問題，下面就來聽聽我們專家是怎樣講解的吧!

飯后一杯茶：喝茶能清潔口腔，且茶葉中含有氟化物，經(jīng)常飲用，能在牙齒表面形成一層具有防酸抗齲作用的氟化鈣。

月月?lián)Q牙膏：牙膏品牌、種類做到經(jīng)常換，防止口腔病菌形成抗體，牙膏失去功效。

溫水刷牙：溫水刷牙可減少刷牙時對牙齦的刺激和牙體的摩擦，溫和保護(hù)牙齒。

選用電動牙刷：電動牙刷能更徹底的清除牙縫、牙齦邊的牙垢、牙菌斑，健康又實惠。

美白漱口水：漱口水能有效抑制口腔細(xì)菌滋生，預(yù)防牙周病，讓牙齒整日清新。

晚餐后用牙線：美白牙線技能清除食物殘渣，又能清除牙齒刷不到的牙斑。

補(bǔ)充維生素C：維生素C具有美白護(hù)牙功效， 缺少會導(dǎo)致牙周病，故要多食蔬菜水果。

通過以上講解大家對怎樣美白牙齒就有了一定的了解了吧!專家提醒：以上的方法故然是好，但是一定要持之以恒。這樣才能達(dá)到美白的效果!大家其實也是可以試試洗牙，洗牙也是可以幫助大家解決這些問題。如果大家還有什么不明白的問題，可以直接咨詢我們的在線專家或打進(jìn)電話進(jìn)行了解。專家會為您詳細(xì)的解答。

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