性感美臀哪個(gè)女人不想擁有，提臀術(shù)就可以幫助女性實(shí)現(xiàn)這一愿望。那么，究竟怎樣的臀部才算是完美的臀部呢?針對(duì)不同的臀型又有哪些不同的處理方法呢?下面就一起來(lái)看看專家的介紹。

如何才是性感美臀?

臀一直躲在身體的后面，基本都有衣物遮蓋，似乎不引起人們的注意，但“37、22、35”這一組數(shù)字卻時(shí)時(shí)提醒人們，臀部在體形美方面占有重要地位!那么，什么樣的臀部才是完美的臀部呢?實(shí)際上，臀部美并不是單純臀部的事，還與身高、腰圍、胸圍、頭圍有關(guān)，一般認(rèn)為，女性腰臀比小于0.7為美。具體到臀部而言，皮膚光滑，大小適中，有較好彈性的臀就應(yīng)該是美臀!

　單純臀部過(guò)大怎么辦?

單純臀部過(guò)大的不多見(jiàn)，多伴有全身性肥胖，這應(yīng)該采取控制飲食和加強(qiáng)鍛煉解決;如果只是單純臀部肥大，采取脂肪抽吸就可以獲得很好的效果。用吸脂術(shù)將臀部多余的脂肪吸除。抽吸時(shí)要注意臀部的弧度，臀溝要清晰，臀形要圓滑自然。再通過(guò)皮膚收縮及采用彈力緊身褲等手段，鞏固塑造的臀形。

臀部皮膚下垂、松弛、有橘皮紋怎么辦?

臨床見(jiàn)的臀部肥大多見(jiàn)于中年婦女，除了肥大還伴有松弛、下墜，甚至彈性不佳，外觀上看起來(lái)就是比例嚴(yán)重失調(diào)，對(duì)于這種臀部，往往需要在臀溝處作切口，切去松弛下墜的部分，抽去局部多余的脂肪，這樣才能解決臀部過(guò)低和恢復(fù)比例的問(wèn)題;如果要求高一些，則可能還需要在臀的上部移植脂肪或者植入假體，才能獲得翹起的美臀。至于生育后的皮紋，這與腹部妊娠紋一樣，目前沒(méi)有特別好的解決辦法，可能在肥胖前(懷孕前)開(kāi)始預(yù)防才是最好的辦法。

臀部過(guò)小怎么辦?

臀部過(guò)大是苦惱，臀部過(guò)小仍然也是苦惱。單純臀部過(guò)小的多見(jiàn)于身材瘦小人士，這類人往往皮下脂肪比較薄，可能還有胸部扁平，一般會(huì)考慮先處理胸部;對(duì)于臀部，可以從腰部抽取不多的脂肪進(jìn)行移植，當(dāng)然也可以植入假體?？紤]臀部除了好看，還需要坐和躺，植入假體可能會(huì)帶來(lái)諸多不便，目前采用假體隆臀的還很少。

魔鬼翹臀法

專家建議，MM們?nèi)绻麑?duì)自己的臀形不滿意，最好在整形前，先考慮用鍛煉的方法，通過(guò)鍛煉增加肌肉體積可以提高臀部的美麗度和彈性、延緩松弛和下墜。最簡(jiǎn)單的翹臀方式是爬樓梯和深蹲。這兩種運(yùn)動(dòng)都可以有效鍛煉下身特別是臀部和大腿部位的肌肉，但南·肯尼迪說(shuō)，這兩種運(yùn)動(dòng)存在磨損膝蓋的風(fēng)險(xiǎn)，所以一定要在練習(xí)時(shí)戴上護(hù)膝，同時(shí)掌握好運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。