果酸洗牙在理論上是可以去掉部分牙面上沉積的色素，但是它所帶來(lái)的弊端是很明顯的，會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)脫礦、釉質(zhì)損傷。過(guò)程。所以，親們?cè)谙囱罆r(shí)應(yīng)該慎重，小偏方使用不當(dāng)會(huì)對(duì)自身造成傷害。

網(wǎng)傳美牙神貼靠譜嗎

一篇《無(wú)需洗牙，教你5分鐘消除牙垢!》的“實(shí)用帖”近日在微信上瘋傳，該文提到，將草莓碾成糊狀與發(fā)酵粉混合后涂在牙齒表面，5分鐘后再用牙膏刷牙后漱口，牙齒就像“陶瓷一樣白”。

與此類(lèi)似的方法還有用牙刷蘸檸檬汁和食醋后立即刷牙。此外，該文還提到把橘子皮、花生、墨魚(yú)骨等食材磨成粉，摩擦牙齒當(dāng)牙膏使用，能去除牙齒上的污垢，讓牙齒立刻變白。

把各種果酸和粉狀食材涂在牙齒上真能美白牙齒、去除牙石嗎?有沒(méi)有什么危害?這些“偏方”能否代替洗牙?請(qǐng)牙科專(zhuān)家一一鑒別。

果酸洗牙容易傷牙釉質(zhì)

《無(wú)需洗牙，教你5分鐘消除牙垢!》的帖子中提到的食物美白牙齒方法，可歸為兩類(lèi)，其中一類(lèi)是利用果汁或醋消除牙垢，比如：

將一顆草莓碾成糊狀，與1/2茶匙發(fā)酵粉充分混合，用柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。用完后，牙齒白得像陶瓷一樣!

家里的食醋(陳醋、白醋均可，但不能用醋精)含在嘴里1-3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果很好!

刷完牙后，蘸檸檬汁擦每一顆牙齒。

像陶瓷一樣白的牙齒不健康

牙齒的牙冠是由牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)、牙髓組成。牙釉質(zhì)位于牙冠表面，成熟的牙釉質(zhì)是白色半透明的、鈣化程度最高的堅(jiān)硬組織。正常健康的牙齒顏色本就是淡黃色。使用果酸洗牙會(huì)傷害牙釉質(zhì)，從而導(dǎo)致牙齒變白。

而文中提到的利用草莓、醋以及檸檬汁去牙垢，其原理應(yīng)該都是酸對(duì)牙釉質(zhì)進(jìn)行腐蝕后馬上刷牙，去掉釉質(zhì)表層的脆弱部分。對(duì)此，專(zhuān)家指出：“這樣在理論上是可以去掉部分牙面上沉積的色素，但是它所帶來(lái)的弊端是很明顯的，會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)脫礦、釉質(zhì)損傷。這也就是為什么我們不主張剛進(jìn)食了pH值較低的食物或喝了碳酸飲料后，在30分鐘內(nèi)最好不要刷牙的原因。”管東華提到，輕微的脫礦，幾天時(shí)間可自行恢復(fù)，但嚴(yán)重的脫礦，需要到醫(yī)院通過(guò)內(nèi)科或修復(fù)的手段進(jìn)行治療。

建議：每年到醫(yī)院洗牙1-2次

針對(duì)《無(wú)需洗牙，教你5分鐘消除牙垢》帖子的標(biāo)題，專(zhuān)家指出：“必須修正一個(gè)常見(jiàn)的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，‘洗牙’又稱(chēng)齦上潔治術(shù)，是指用潔治器械去除齦上牙石、菌斑和牙面上沉積的色素，并拋光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積?！?/p>

專(zhuān)家建議，普通市民可每年或每半年洗牙一次，牙周病患者則需遵照醫(yī)囑至少每半年進(jìn)行一次牙周維護(hù)。洗牙后，避免立即進(jìn)食酸性食物、戒煙戒酒、少喝濃茶，特別不要喝碳酸飲料。此外，掌握正確的刷牙方法以及每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘也十分重要。