不到牙疼難忍，不去看牙醫(yī);不到牙齒發(fā)黃、發(fā)黑，不去洗牙。這種現(xiàn)狀源于國內(nèi)口腔保健宣教的不足。俗話說“牙疼不是病，疼起來真要命”。由此可見，牙齒的護理是不容忽視的，洗牙便是對牙齒最直接最有效的清潔和護理方法，然而不少人卻對洗牙存在不解和誤區(qū)。

誤區(qū)1：天天刷牙就不需要洗牙了

“洗牙”又稱齦上潔治術(shù)，是指用潔治器械去除齦上牙石、菌斑和牙面上沉積的色素，并拋光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積?！昂芏嗳擞X得認真刷牙了就解決問題了，這個觀念是錯誤的。”洗牙就是保健牙齒。刷牙刷得再認真再好，也難免留有死角。臨床上，許多看起來表面挺干凈的，可是口腔檢查時候都能發(fā)現(xiàn)牙菌斑和輕度的牙軟垢，發(fā)展下去就會形成結(jié)石。此外，洗牙恰恰是預防或中斷牙周炎發(fā)展的一個好方法。

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　　誤區(qū)2：可以很久才洗一次牙

牙菌斑是牙周病的元兇，在洗牙之后還會不斷地在牙面重新形成。如果不定期清除，再加上唾液中的礦物鹽逐漸沉積，日久天長，就會形成牙石和引起牙周病。因此，一般建議16歲恒牙期以后每年洗一次。如果洗牙之后發(fā)現(xiàn)牙周病，則由醫(yī)生根據(jù)不同患者的情況，制定相應復診計劃。如果已經(jīng)患有牙周炎的病人，或者牙周情況比較差的，建議半年洗牙一次。另外，吸煙人群，糖尿病患者，中老年人(特別是更年期前后的女性)，衛(wèi)生習慣不好的人群，工作熬夜過多以致勞累程度較高的人群，都需要注意定期洗牙。

　　誤區(qū)3：洗牙會傷害牙齒

許多人會顧慮洗牙會磨損掉牙齒表面的釉質(zhì)。洗牙會在牙齒表面留下只有顯微鏡下才能看到的微小劃痕，但牙齒組織是不會受到損傷的。洗牙之后一般都要進行拋光處理，可以彌補這些細微的粗糙面，減少色素沉著或沉積牙石的幾率。也有人怕“把牙縫洗大了”，這只會在牙石比較多的人身上出現(xiàn)。牙齒天然是有縫隙的，甚至由于牙齦的萎縮造成牙縫的增大，但由于牙石的堆積、牙齦的炎癥會導致牙齦的局部腫脹從而填塞牙縫，看上去牙齒之間挺緊實的。一旦洗牙后去除了牙石，牙齦腫脹逐漸消退，牙縫就變得明顯起來。

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