豐滿的乳房，可以挺起一個(gè)女人的自信，傲人的雙胸方能傲視“群雄”。然而很多女性苦于自己扁平的“風(fēng)機(jī)場(chǎng)“，恨不得一夜拔高三萬(wàn)峰，平地起杖九千尺。這樣往往給乳房帶來(lái)不必要的負(fù)擔(dān)，甚至產(chǎn)生負(fù)面作用。我們來(lái)細(xì)說(shuō)女性乳房下垂五大原因，警惕再警惕!

　錯(cuò)誤的按摩

按摩可以促使乳房豐滿，但如果隨便拍打或者向下按摩只會(huì)讓乳房下垂速度加快。正確的按摩方法應(yīng)當(dāng)是先在乳房上涂上按摩霜，然后順著乳腺組織向上劃圈。

　隨意服用藥物

用避孕藥來(lái)除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長(zhǎng)期服用會(huì)打亂女性的內(nèi)分泌平衡，造成月經(jīng)不調(diào)，這樣只會(huì)使胸部越來(lái)越小，還會(huì)下垂。

蛋白質(zhì)攝取少

不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細(xì)下來(lái)，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質(zhì)和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細(xì)小扁平的乳房豐滿起來(lái)。激素在乳房發(fā)育和維持其豐滿與彈性中起重要作用。瘦弱者為使乳房發(fā)育豐滿，還應(yīng)多食含熱量高的食物如瘦肉類、蛋類、花生、芝麻、核桃、豆類、植物油等。

過(guò)度不當(dāng)運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于乳房的健美，過(guò)量的運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)不注意內(nèi)衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)感到胸罩是個(gè)累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等，運(yùn)動(dòng)時(shí)更要注意保護(hù)胸部，避免胸部下垂。

胸罩穿戴方式

許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實(shí)，過(guò)小的胸罩會(huì)影響胸部的發(fā)育，而長(zhǎng)期穿戴過(guò)大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會(huì)發(fā)生變化，這時(shí)選購(gòu)胸罩就要調(diào)整尺碼，試過(guò)之后再買。

歲月在逐步侵蝕女人引以為傲的資本，紅了櫻桃，綠了芭蕉。為了挽回這一段殘缺的曲線，保住怒挺的雙峰，女人們費(fèi)盡各種方式來(lái)維持乳房的魅力。然而，有時(shí)候不當(dāng)?shù)姆绞絽s會(huì)造成更加負(fù)面的作用，不僅“竹籃打水一場(chǎng)空”，還衍生了更為消極的影響，可謂賠了年華又失胸也，如此怎生的好?