每到換季時節(jié)，身體也會跟著變化，甚至連頭發(fā)也會出現(xiàn)異樣，嚴重的還會呈現(xiàn)季節(jié)性脫發(fā)。冬季已過大半，又將面臨季節(jié)更換，應(yīng)該怎樣護發(fā)輕松對抗換季掉頭發(fā)呢?不用著急，接下來就為您推薦5個對抗換季脫發(fā)的小妙招。

　一、消除緩解精神壓力

精神狀況不好，每天都十分的焦躁不安會導(dǎo)致脫發(fā)，而且壓力越大，脫發(fā)也會更加嚴重。對于女生而言，忙碌的生活中應(yīng)該保持適當?shù)倪\動，這樣才會讓頭發(fā)富有光澤，充滿生命力。因此，經(jīng)常性的進行深呼吸，散步，做瑜伽和放松操，消除每天精神帶來的疲憊感，對于預(yù)防換季脫發(fā)十分有效。

　二、拒絕使用尼龍梳子

尼龍做成的梳子容易產(chǎn)生靜電，會造成頭發(fā)的負擔，帶來不良刺激.我們應(yīng)該使用最好的黃楊木梳子，這樣既能減少頭皮屑，同時還能按摩頭皮，促進腦部的血液循環(huán)，讓你頭發(fā)靚麗無比。

　三、盡量減少燙發(fā)，少用吹風機吹發(fā)

吹風機吹出來的熱度其實對于頭發(fā)是會有損害的，它會破壞毛發(fā)組織，傷害頭皮，誘發(fā)脫發(fā)。所以應(yīng)該盡量少用吹風機吹頭發(fā)，盡可能地少燙發(fā)。

四、注意頭上所戴東西的透風性

頭發(fā)是不耐熱的，長時間的佩戴帽子和不透氣的東西，是會造成頭發(fā)的嚴重傷害，特別是受到壓迫的毛孔也會很容易松弛，從而引發(fā)脫發(fā)。要戴時不宜時間過長哦，或者自己自制透氣孔。

　五、不用帶脫脂性或堿性洗發(fā)水

脫脂性或堿性洗發(fā)水，容易轉(zhuǎn)讓頭干燥，甚至出現(xiàn)頭皮壞死，所以在選擇洗發(fā)水時我們應(yīng)更加注意，要選擇對頭發(fā)和頭皮沒有傷害的天然洗發(fā)水。還不要局限于使用一種洗發(fā)水，可以經(jīng)常換著，看哪個最適合你的頭發(fā)使用。