冬季護(hù)膚不僅是女人的必須，而男人也同樣需要。冬天是一個(gè)凍死人又凍死皮膚的季節(jié)，室外干燥的空氣和室內(nèi)的暖氣雙管齊下，讓我們的皮膚發(fā)出了“缺水”的急救信號(hào)。干燥的皮膚很容易出現(xiàn)瘙癢等不適，冬季護(hù)膚保濕少不了。

堅(jiān)持每天涂保濕霜 干性膚質(zhì)更適合使用的是保濕霜，而不是乳液。如果你的皮膚比較敏感，最好選用不含香精或羊毛脂的保濕霜。保濕霜的正確使用方法應(yīng)該是：洗完臉不要擦干，皮膚還是濕潤狀態(tài)的時(shí)候直接將保濕霜涂在臉上，這樣才能更好地鎖住皮膚水分。

注意皮膚清潔，但不宜頻繁 過度清潔會(huì)洗掉皮膚的天然保濕層。臉、手、腳每天只需認(rèn)真清洗一次就夠了。身體、手臂、腿的每日清潔也是必不可少的，但沒有必要每天都在這些部位使用肥皂或清潔劑。

　限制熱水和肥皂的使用 如果你的皮膚在冬季容易干癢，不妨試試用不刺激且不含清潔劑成分的洗浴用品進(jìn)行溫水淋浴。洗完澡后，立即抹上一層厚厚的保濕霜或保濕油，然后用手輕輕拍打。

室內(nèi)使用空氣加濕器 干燥的空氣會(huì)帶走皮膚中的水分。冬季在室內(nèi)使用空氣加濕器很有益，不過必須對(duì)加濕器定期進(jìn)行仔細(xì)的清洗，否則容易滋生細(xì)菌，反倒對(duì)健康不利。

防風(fēng) 風(fēng)力較大時(shí)，外出記得戴帽子或頭巾遮住臉，同時(shí)唇部及時(shí)涂有保濕作用的唇膏。

避免凍傷 冬季的低溫會(huì)導(dǎo)致一些人出現(xiàn)皮膚異?；騼鰝Ｈ绻植科つw顏色發(fā)生改變或者有破潰和疼痛，一定要及時(shí)看醫(yī)生。手指或腳趾麻木后出現(xiàn)劇烈疼痛，很有可能是凍傷。

溫馨提示：冬季皮膚保濕和防凍是主題，但適度清潔仍不可忽視。同時(shí)，由于冬天曬太陽的時(shí)間相對(duì)減少，體內(nèi)維生素D的合成也相應(yīng)變少，因此在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充適量維生素D很有必要。