高圓圓胸部整形要怎樣保養(yǎng)?高圓圓干凈的氣質(zhì)也備受導(dǎo)演青睞，在影視界成功塑造了一個又一個個性鮮明的人物。她的成功、她的榮譽，是靠自己一步一步努力奮斗來的，面對當下娛樂圈靠“胸器”上位的潛規(guī)則，她說如果沒有實力，光靠外表是走不遠的。

乳房一直被人們認為是女性特有的美的象征，高圓圓胸部保養(yǎng)如何才算恰當呢?因此女性常常追求有一對理想的乳房。

　　醫(yī)師們認為理想的乳房應(yīng)該是

豐滿、勻稱、柔韌而富有彈性;乳房位置在第2-6肋間，乳頭于第4肋骨。

形狀挺拔，呈半球形;兩乳頭間的間隔大于20厘米，乳房基底面直徑為10—20厘米，乳軸(從基底面到乳頭高度)為5-6厘米，左右乳大小基本一樣。

為了保護乳房正常發(fā)育，在日常生活中要注意

保持挺胸收腹的良好姿勢。多食富有蛋白質(zhì)的食物。

適當食用含脂食物和糖類，使皮下脂肪豐滿，月經(jīng)要保持正常。

心情愉快，精神飽滿，睡眠充足。保護乳房，以免損傷，并防止乳頭皸裂，乳暈炎以及乳房感染。

不能束胸或穿緊身衣，合理使用乳罩。如兩側(cè)大小不一時，睡眠時多側(cè)向較小的一邊，但不宜長期如此，否則會引起肌肉緊張?zhí)弁?。對過小的一側(cè)進行按摩，在睡前按摩5-10分鐘。