從《奮斗》到《杜拉拉升職記》，到現(xiàn)在的《山楂樹之戀》，王珞丹率真與直爽、她的精湛演技都讓人們折服。更讓女性們羨慕的是她苗條窈窕的身段。靜秋清瘦的身影給我們留下了深刻的印象，那么，王珞丹是怎樣保持這么骨感的身材的呢?

在我們印象中，王珞丹一直以來都輕而易舉地瘦著，但其實(shí)纖瘦的身材也是需要保持的哦，為此王珞丹也是付出過一些努力的，下面編輯就帶各位MM們看看王珞丹是怎樣保持纖細(xì)身材的吧。

　　減肥食譜推薦

　　早上減肥

7點(diǎn)到8點(diǎn)起床，記住了一定要吃早餐哦，不吃早餐反倒對(duì)減肥不利的。

喝水：空腹喝1杯淡鹽水，給腸道來一次大清洗，強(qiáng)效減小腹，不少明星都在用。

早餐：全麥面包+牛奶，給你一整天的活力。早餐是三餐中最不可缺的，有些mm采用節(jié)食減肥方法，可千萬別少了早餐哦!拒絕暴飲暴食!

午餐減肥

餐前：喝1杯清水，補(bǔ)充身體所需的水分，加速新陳代謝，而且水不含卡路里，還可以產(chǎn)生飽腹感，有助減少飲食攝入呢!

小竅門：喝涼水可以燃燒更多熱量，因?yàn)槟c胃在吸收前要加熱涼水，這時(shí)就需要消耗一部分熱量。

午餐：拒絕高熱量的外賣食物，但是主食是不可或缺的，拒絕暴飲暴食!

　下午減肥

下午茶：1種谷物食品+1個(gè)奶制品或1個(gè)水果，當(dāng)然還有飲料，最好是水。

至于小零食：水果、奶、堅(jiān)果等，應(yīng)該挑些減肥的食物哦，即使吃了也不會(huì)發(fā)胖的。喜歡吃餅干的MM要吃全麥餅干哦，這樣不會(huì)增加脂肪和糖分哦。