京城的春天來得比往年都要早，杏花、梨花、桃花爭先恐后的競相盛開。我也因此開始實施了我的洗牙計劃。長這么大一直對自己的牙齒耿耿于懷，就因小時候牙齒生長階段總用舌頭舔過來舔過去，而且還經(jīng)常大把大把的吃糖，因此導致了牙周炎的出現(xiàn)。

偶然的一個機會，我有個親戚是牙科博士，我讓他給看看我的牙齒，他一臉驚訝的說，小花，你牙齦萎縮地厲害，牙周炎不輕啊，再不去看，小心你的牙齒掉保不齊全啊。

天吶，有這么嚴重嗎?我一臉無辜的樣子。在網(wǎng)上狂查牙周炎的知識，才發(fā)覺自己確實對牙齒太不重視了。于是，我懷著忐忑的心情到了牙醫(yī)那里，作了檢查與治療。先是洗牙，其實洗牙不是美容，應該算是牙科治療的第一步，學名潔治。

基本器械和補牙差不多，就是旋轉(zhuǎn)頭上的那個頭換成了一個成90度直角的鐵針樣的，在牙齒里里外外縫縫里磨來磨去，會出很多血的，和補牙一樣酸酸脹脹的，嘴一邊還會塞一個軟管，是自動吸嘴里的唾液和血液的，好方便牙醫(yī)作。最后，牙醫(yī)說，你自己吐掉看看吧，我不吐不知道，一吐嚇一跳，磨下來好多石頭啊，原來都是沉積下來的牙結石。真的一點不夸張，都是小小的碎石頭。洗完后，牙醫(yī)弄了點好多泡沫的藥水噴在牙齦上，吐掉再漱漱口就結束了。

牙結石最初可能只是食物在牙縫里的污垢沒清除干凈，時間長了先是形成一種淡淡的米色的軟垢，和牙齒顏色差不多，不容易察覺，而且是刷牙刷不掉的，后來再和唾液里的礦物質(zhì)結合，最終形成牙石，也是黃黃的。

一周后，我又作了深度治療，學名刮治，就是用專門的彎針探到牙肉和牙齒中2-5mm處，把受感染的壞牙肉刮出來，并把溝溝(學名牙周袋，牙周炎導致牙肉沒有緊密貼合牙齒，形成個小袋袋，肉眼是分辨不出的，直接癥狀就是偶爾牙齒出血)里的深度牙垢給弄干凈。這樣好的牙肉才能和牙齒緊貼。

醫(yī)生要求我每天刷牙三次。另外，JJMM們買牙刷不要用很硬的毛，軟毛比較好，買的時候注意一下。有軟毛，中毛，硬毛的。刷的時候與牙齒成45度角，上面的往下刷，下面的往上刷，不要橫刷，最傷牙齦了，里外都要刷。