美白護(hù)膚可以采用防曬的方法，經(jīng)過一些措施，人們將太陽(yáng)的傷害降到最小。那么你知道美白護(hù)膚一般都有什么方法呢?這也是人們問得比較多的，下面就由權(quán)威專家為您詳細(xì)解答。

美白護(hù)膚的方法有以下幾點(diǎn)：

1、基礎(chǔ)保養(yǎng)：要想皮膚美白，每天的基礎(chǔ)保養(yǎng)還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔干凈，(包括:卸妝、洗臉)，每周一次的去角質(zhì)與敷臉，千萬(wàn)不要小看去角質(zhì)、敷臉的功力哦，這也是美白護(hù)膚的方法。

2、多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，都可以起到皮膚美白的效果。此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素，但也不能吃得太過度以免皮膚發(fā)黃(PS紅蘿卜、木瓜、柳橙，這類蔬果都是含有豐富的β胡蘿卜素，吃多了也都具有同樣會(huì)讓皮膚發(fā)黃的效果)，這也是美白護(hù)膚的方法。

3、防曬：也是有效的美白護(hù)膚的方法，記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時(shí)候一定要補(bǔ)擦，就算已經(jīng)曬黑了也要防止它繼續(xù)黑下去。不要以為坐在室內(nèi)就不用防曬哦!地板、墻壁、?，P都一樣會(huì)反射紫外線的。

以上是介紹了美白護(hù)膚的方法，希望對(duì)大家有所幫助。如果您還有不明之處，歡迎在線咨詢專家，他們會(huì)給您合適的建議，謝謝您對(duì)本站的支持與信任，在此衷心地祝您有一個(gè)健康的身體。