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瘦身減肥中危險(xiǎn)的現(xiàn)象有哪些

發(fā)布時(shí)間: 2011-08-22 11:53

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瘦身減肥是我們生活中比較常見的事項(xiàng),那么瘦身減肥中危險(xiǎn)的現(xiàn)象有哪些呢?這是大家比較關(guān)心的問題,下面就請(qǐng)我們的專家來給大家講解一下瘦身減肥中危險(xiǎn)的現(xiàn)象有哪些的內(nèi)容。

瘦身減肥中危險(xiǎn)的現(xiàn)象有哪些?以下就是瘦身減肥中危險(xiǎn)的現(xiàn)象有哪些的介紹:

  1、嚴(yán)格素食——脫發(fā)

日本專家的統(tǒng)計(jì)顯示,與“減肥熱”相伴而來的是脫發(fā)者不斷增多,其中20%~30%為20-30歲的青年女性。癥結(jié)在于頭發(fā)的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質(zhì),其中鋅、鐵、銅等微量元素不少,而吃素減肥的人只吃蔬菜、水果與面粉等,蛋白質(zhì)及微量元素?cái)z入不足,致使頭發(fā)因嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良而脫落。

 2、減肥過多——記憶減退

德國(guó)杜塞爾營(yíng)養(yǎng)院古斯塔夫·克蘭霍弗博士提醒減肥者:體內(nèi)的剩余脂肪能刺激大腦、加速大腦處理信息的能力,增強(qiáng)短期與長(zhǎng)期記憶。體重超出20%~35%的人最聰明,而節(jié)食減肥的女性記憶力損失最大。故為保護(hù)你的大腦功能,減肥之舉當(dāng)慎之又慎。

 3、減肥過快——膽結(jié)石

歐美等國(guó)醫(yī)生近年來相繼報(bào)告,追求快速減肥的人在起初2-4個(gè)月內(nèi),約有四分之一的人患上膽結(jié)石,其中手術(shù)減肥的發(fā)病率還要高。快速減肥為什么會(huì)產(chǎn)生這樣的后果呢?可能是因?yàn)楫?dāng)熱量供應(yīng)急劇減少,沉淀于組織中的脂肪加速消耗時(shí)膽固醇隨之移動(dòng),在膽汁中的含量激增,膽汁因而變得黏稠,析出結(jié)晶而沉淀下來。同時(shí),控制飲食后膽汁分泌減少、膽囊收縮變?nèi)?,不能及時(shí)排空,也促成了結(jié)石的形成。如果放慢減肥速度,按每星期減重不超過500克的原則安排一日3餐,則可防止膽結(jié)石的發(fā)病。

瘦身減肥中危險(xiǎn)的現(xiàn)象有哪些?相信大家看了以上講解的內(nèi)容以后,對(duì)瘦身減肥中危險(xiǎn)的現(xiàn)象有哪些就有了一定的了解了!希望以上講解的內(nèi)容能對(duì)大家有所幫助如果大家還有什么不明白的問題,可以直接咨詢我們的在線專家或打進(jìn)電話進(jìn)行了解。專家會(huì)為您詳細(xì)的解答。

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