痘痕是因為感染發(fā)炎或外力擠壓所形成，往往是因為在青春痘發(fā)作時沒有得到及時適當(dāng)?shù)闹委?，皮膚細胞的發(fā)炎反應(yīng)造成了對皮膚組織的破壞，造成了疤痕的產(chǎn)生。痘疤主要可以分為色斑(即痘印)及疤痕(凹陷或凸起)兩種。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下如何祛痘痘，希望能給您帶來幫助!

處理暗瘡的手法步驟尤為重要。某些消炎產(chǎn)品含有激素，黑色酵母細胞在激素刺激下，會產(chǎn)生大量的黑色素顆粒來進行吞噬，對皮膚進行防御，因此也會產(chǎn)生黑色素沉淀。所以選擇產(chǎn)品也尤為關(guān)鍵。

其實不論您是如何祛痘痘，想要解決，都得講究--內(nèi)調(diào)外養(yǎng)。

內(nèi)調(diào)：

1、在內(nèi)調(diào)上建議服用維生素B群和維生素A。維生素B群能溶解皮下脂肪，防止皮膚出現(xiàn)顆粒狀粉刺。維生素A能修復(fù)表皮細胞，促進表皮修復(fù)。飲食上，多吃一些含有以上兩種維生素的食物。比如堅果類、雜糧類、水果類等。

2、每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住!光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。試了這個方法后半個月明顯消除，三個月后看不出一點痘疤，而且皮膚好得水亮細致，感覺非常有效!

3、不食或少食甜食及脂肪含量高的肉類及油炸食物，少食辛辣刺激性食物，少抽煙、少喝酒，多食涼性水果及蔬菜，保持充足的睡眠。

內(nèi)調(diào)產(chǎn)品推薦：皙膚泉凈痘無痕玫瑰膠囊

【產(chǎn)品功效】

1、清除體內(nèi)毒素，預(yù)防痘痘復(fù)發(fā)。皙膚泉凈痘無痕玫瑰膠囊能清除皮脂腺腺管淤堵，回復(fù)皮膚通透性，還能清除體內(nèi)肝脾胃淤毒，預(yù)防痘痘復(fù)發(fā);

2、平衡內(nèi)分泌讓痘痘永不再生。皙膚泉凈痘無痕玫瑰膠囊能調(diào)節(jié)人體雌激素和雄激素恢復(fù)正常分泌比例，使之達到平衡，從而有效抑制痘痘再生;

3、從根本上徹底解決長痘問題。皙膚泉凈痘無痕玫瑰膠囊能增加毛細血管彈性，疏通微循環(huán)，全面提高皮膚新陳代謝活力及細胞活性，外修內(nèi)調(diào)，從根本上解決長痘問題。

外養(yǎng)：

要控制黑色素的分泌必須使用美白淡印的產(chǎn)品，才能淡化色素沉淀。冬季是皮膚自我修復(fù)調(diào)養(yǎng)期，這段時間是最佳的祛痘印護理時間。所有的祛痘印療程，都應(yīng)在臉上無任何炎癥的情況下進行。因為選用高營養(yǎng)的產(chǎn)品，如果炎癥未除盡易誘發(fā)暗瘡，所以選產(chǎn)品也尤為重要。

1、蘆薈、茶樹油具有殺菌消炎作用，而痘痘的產(chǎn)生很大程度是因為皮膚的屏障功能受到了損害，繼而引發(fā)感染。所以，含蘆薈、茶樹油、等成分的護膚品對痘痘有一定消炎殺菌功效?，F(xiàn)在市場上祛痘的產(chǎn)品很多，選用一種適合自己的卻很難。

2、很多祛痘產(chǎn)品都含有激素的，起初都很有效果，但是一定時間停用又會復(fù)發(fā)。所以我們要選擇純天然的或者中藥性質(zhì)的，但是中藥味道又特別難聞

注：(個人經(jīng)驗之談)每次擠痘時，總擔(dān)心會留下疤痕，并且在用祛痘產(chǎn)品時，總覺得皮膚有些干燥，所以建議選產(chǎn)品時，選擇具有保濕效果，并且能修復(fù)痘疤的。以免后顧之憂。

外養(yǎng)產(chǎn)品推薦：皙膚泉擠痘無憂套裝

推薦理由：長痘痘的人，常常會因為瘙癢不自覺手擠痘痘，偶爾長痘者為甚。破損的痘痘容易感染，因處理不當(dāng)留下疤痕。皙膚泉擠痘無憂套裝獨創(chuàng)為痘痘患者提供了在家自行擠痘的安全解決方案，減少擠痘時的疼痛感，快速結(jié)痂，有效保障擠痘后破損的肌膚不發(fā)炎、不感染、不留疤，并在一天內(nèi)快速恢復(fù)健康肌膚，省去上美容院或醫(yī)院的高額費用，廉價高效，為擠痘行為免除后患之憂。

另外還要從日常生活中好好護理逐步得到改善;

1 找出誘發(fā)青春痘的原因，對癥下藥 惟有徹底改善復(fù)發(fā)誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。

2 注意個人衛(wèi)生個人的衛(wèi)生習(xí)慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領(lǐng)的衣服，衣領(lǐng)是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災(zāi)情加重。另外，常常保持將頭發(fā)梳在耳后，和不留劉海的習(xí)慣，以免頭發(fā)上的灰塵和油污惡化感染青春痘。

3 保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習(xí)慣一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫(yī)師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習(xí)慣，尤其是青春痘情況嚴(yán)重的人，更要注意這一點。

4 少用發(fā)膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離發(fā)膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗 頭，維持頭發(fā)的清潔，亦可以改善青春痘狀況，并且預(yù)防感染。

5 注意所選用的化妝品是否含油質(zhì)的親水性配方。有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當(dāng)程度的“遮瑕“美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產(chǎn)品，以免惡化青春痘。目前專業(yè)性的彩妝品牌已研發(fā)出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質(zhì)地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔(dān)，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。

6 確實做好防曬措施陽光中的紫外線，一旦經(jīng)由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔(dān)心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之后，用面巾紙在臉上吸按一下，將多余的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預(yù)防油脂的負擔(dān)。

7 使用具有控油凈脂功能的護膚品現(xiàn)代的化妝品科技，已體貼入微地關(guān)心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品，大多數(shù)只能治標(biāo)地洗掉臉上過多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品，也強調(diào)“控油”、“凈脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚里層?？刂破ぶ俚姆置跈C能，并在皮膚表面“吸油 ”，將油脂轉(zhuǎn)化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。

8 在青春痘發(fā)作發(fā)炎時，耐心等候要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發(fā)或已發(fā)之時，用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的干化，加速終結(jié)它的生命。但是請注意：青春凝膠只可以點在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過于刺激未發(fā)炎的皮膚，反而引致紅腫。

9 多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足睡眠和正常的飲食習(xí)慣

10 愉快的心境是治愈青春痘的良方別以為天下只有你一個人長青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會過去了，只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發(fā)現(xiàn)，它脆弱得不堪一擊!

在上面專家為您簡單介紹的如何祛痘痘當(dāng)中，您從中知道了嗎?不要再讓痘痘困擾您了，如果您還有什么疑問，歡迎咨詢我們的在線專家，我們將真誠為您服務(wù)!

祛痘：http://www.dingzhuanbi.cn/meirong/qd/