自古以來，人們就以小臉為美，“瓜子臉”“錐子臉”都已成為眾人追捧的對象。誰不想擁有一張精致的臉蛋呢?下面介紹幾種最快的瘦臉方法，在平時生活中您就可以輕松地學(xué)習(xí)。

1、　最快的瘦臉方法之一就是改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交替洗臉，來促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝?；蛘吆纫槐虻臑觚埐?或咖啡)，將臉上多余的水分迅速排出。用毛巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。

2、面部擠壓瘦臉法

這可是美女的獨門瘦臉秘技。首先,你必須準(zhǔn)備一個拳擊護頭護具——千萬別誤會，我們不會讓你用挨拳頭的辦法來瘦臉的。護頭護具里層有著厚厚的海綿組織，能夠很好地包裹住整個臉部的肌膚并且能向臉部施壓。晚上睡覺的時候戴著護頭，就能夠持續(xù)向臉部肌肉施壓，通過擠壓使肌肉保持緊張感，從而消耗能量達(dá)到瘦臉目的。

3、細(xì)嚼慢咽有助瘦臉

這怎么會是最快的瘦臉方法呢?其實很多人都會忽略飲食習(xí)慣對瘦臉的功效，其實牙齒咀嚼時產(chǎn)生的唾液激素能夠幫助活化大腦，讓大腦更加積極地指揮身體的新陳代謝。另外，牙齒的咬合還會使整個口腔的肌肉活動起來，不正確的咀嚼方法不僅會影響你勻稱的臉形，甚至?xí)谷鶐妥兊锰貏e突出，這樣即使吃得再少，也是一張大餅?zāi)?正確的咀嚼方法是：最好一口食物能夠在牙齒兩側(cè)細(xì)嚼15-25下，而且要輕嚼慢咽，這樣才能夠讓臉形越來越標(biāo)致立體。

以上介紹的幾種最快的瘦臉方法，希望給你提供到幫助。如果您還有更好的瘦臉方法，或是想知道更多關(guān)于瘦臉的信息，您可以咨詢在線的專家，我們期待與您的交流。

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