牙齒松動伴有劇烈疼痛時，首先要緩解疼痛，然后找出并治療根本原因。

1、口服鎮(zhèn)痛劑：這是最直接有效的方法之一。可以選擇甾體類止痛藥，比如布洛芬或對乙酰氨基酚。記住，按照醫(yī)生建議的小劑量服用，痛停即止，避免過量使用。

2、中醫(yī)治療：中醫(yī)在緩解牙齒疼痛方面有很多選擇。針刺合谷穴就是一種常用的方法，很多人發(fā)現(xiàn)它的止痛效果優(yōu)于常規(guī)止痛藥。合谷穴位于手背虎口處，通過針刺或按壓，可以有效緩解牙痛。

3、民間偏方：有些偏方也能臨時緩解疼痛。比如，用花椒水漱口，花椒具有麻醉作用，可以減輕疼痛感。含少量鹽水漱口也是一種常見的方法，鹽水可以起到消炎殺菌的作用，減輕疼痛。

4、保持口腔衛(wèi)生：牙齒松動和疼痛往往與口腔衛(wèi)生狀況有關。每天早晚認真刷牙，使用牙線清潔牙縫，防止食物殘渣和細菌積聚，能有效預防和緩解牙痛。

5、避免刺激性食物：在牙齒疼痛期間，盡量避免食用過熱、過冷、過酸或過甜的食物。這些食物可能會刺激牙齒和牙齦，加重疼痛。

6、就醫(yī)檢查：如果牙齒松動伴有劇烈疼痛，建議盡快就醫(yī)。牙醫(yī)會進行詳細檢查，找出牙齒松動的根本原因，比如牙周病、牙髓炎等，并進行相應治療。早期干預可以防止問題進一步惡化。

7、牙周病治療：如果牙齒松動是由于牙周病引起的，牙醫(yī)可能會建議進行牙周治療。包括深度清潔、刮治和根面平整等，目的是去除牙菌斑和牙結石，恢復牙周組織的健康。

8、根管治療：如果疼痛是由于牙髓炎引起的，根管治療可能是必要的。通過清除感染的牙髓，填充根管，可以保住牙齒，緩解疼痛。

9、營養(yǎng)補充：適當補充鈣、維生素D等營養(yǎng)素，有助于增強牙齒和骨骼的健康?？梢酝ㄟ^飲食或營養(yǎng)補充劑來獲得這些營養(yǎng)素。

10、心理調(diào)適：牙齒疼痛會影響情緒和生活質(zhì)量，保持良好的心理狀態(tài)也很重要。可以通過聽音樂、冥想等方式放松自己，緩解疼痛帶來的不適感。

牙齒松動伴有劇烈疼痛需要綜合處理，既要緩解疼痛，也要找出并治療根本原因。通過以上方法，可以有效緩解疼痛，恢復牙齒健康。