魚(yú)肉大家都吃過(guò)的，含有的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)是非常的豐富的，而且是高蛋白低脂肪的食物，適合很多人群食用，特別是小孩子和老年人很容易消化和吸收，是很不錯(cuò)的食物，魚(yú)皮其實(shí)營(yíng)養(yǎng)也是很豐富的，其中含有膠原蛋白豐富哦，可以有美容和保濕的作用。

魚(yú)皮膠原蛋白是一種提取深海魚(yú)的膠原蛋白，因?yàn)樯詈５牡蜏氐蛪?，使得這部膠原蛋白具有特有的物質(zhì)，所以可以更好的起到美容養(yǎng)顏的作用，因?yàn)槲覀兊纳钪行枰@樣的物質(zhì)，讓皮膚變得更加的細(xì)膩，魚(yú)皮到底有什么樣的功效呢?

亮膚:皮膚的光澤取決于含水量，深海魚(yú)皮膠原蛋白良好的保水能力使皮膚水潤(rùn)亮澤，散發(fā)健康的光彩。所以經(jīng)常吃些魚(yú)皮可以起到滋潤(rùn)皮膚的作用，讓皮膚變得有光澤，是很健康的一種美容的方式。

緊膚:當(dāng)深海魚(yú)皮膠原蛋白被皮膚吸收后，填充在皮膚真皮之間，可以增進(jìn)皮膚的緊密度，同時(shí)還可以產(chǎn)生張力，縮小毛孔，具有提高彈性的作用。而且還有防皺抗皺的作用，因?yàn)槟z原蛋白是皮膚的主要的蛋白質(zhì)，當(dāng)皮膚老化有皺紋的時(shí)候，膠原蛋白就可以改善，然后去除，得到細(xì)胞的增長(zhǎng)，防止皺紋的出現(xiàn)，可以讓肌膚更加的亮麗。

保濕:因深海魚(yú)皮膠原蛋白與皮膚角質(zhì)層結(jié)構(gòu)的相似性，添加于化妝品中的膠原蛋白，可以對(duì)皮膚有很好的親和力，而且還可以直接滲透到皮膚，形成皮膜，來(lái)保護(hù)皮膚，讓皮膚變得更加的滋潤(rùn)和柔軟，可以起到天然的保濕的銀子，讓皮膚變得更加的豐滿有彈性，而且還可以有防止老化的作用。

關(guān)于魚(yú)皮的好處，上面小編已經(jīng)給大家介紹了，可以看出魚(yú)皮的膠原蛋白是非常的豐富的，不僅對(duì)皮膚有抗皺的作用，而且還可以有美容保濕的效果，所以是天然的保護(hù)皮膚的食物，大家平時(shí)的時(shí)候可以常吃魚(yú)皮，對(duì)健康和皮膚是有好處的。