美眉們，是不是都在苦惱一個(gè)事，那就是豐胸。青春期想要的豐胸的女孩子一定不可操之過急，務(wù)必要選擇安全、健康的豐胸方式，如食療豐胸等。那女孩青春期吃什么豐胸？下面這些豐胸食譜您可以放心食用，一塊看看吧。

青春期豐胸食譜

歸耆雞湯可以讓青春期的女孩子氣血通順、調(diào)理月經(jīng)，在經(jīng)期時(shí)飲用還可以促進(jìn)乳腺分泌，起到豐乳作用。因而，青春期女孩豐胸可以取適量當(dāng)歸和黃耆，一個(gè)雞腿和四碗水。雞腿切塊加水煮開，然后加入黃耆，等雞腿燉到七成熟時(shí)再放入當(dāng)歸，五分鐘后加鹽調(diào)味。

木耳紅棗湯可以幫助女孩子健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)。當(dāng)脾胃正常，血?dú)獬渥銜r(shí)，乳房自然也會(huì)變得豐滿堅(jiān)挺了。女孩青春期豐胸可以取適量黑木耳粉和紅棗粉。黑木耳粉和紅棗粉直接加入沸水沖開就可以。這款食譜尤其適合血虛、脾虛、月經(jīng)量多的女孩。

女孩青春期吃什么豐胸？有效的豐胸食療還有黃魚豆腐湯，需要準(zhǔn)備一條黃魚和一塊韌豆腐。魚宰殺洗凈，放入鍋中用小火燉熟，然后放入豆腐一起燉十分鐘，最后用姜、蔥、香菜等調(diào)味便可。豆腐內(nèi)的天然植物雌激素，對(duì)女性有諸多益處，黃魚豆腐湯適合美白、養(yǎng)血豐胸。腎陰不足、陰血虧虛的女孩子一定要常喝。

雪梨鮮奶燉木瓜使用的材料有三百五十克雪花梨和三百克木瓜、五百克牛奶和五克蜂蜜。雪梨和木瓜削皮切塊，放入燉盅，倒入牛奶和清水燒開，繼續(xù)用小火燉半個(gè)鐘，倒點(diǎn)蜂蜜調(diào)味就可以。木瓜酶有助于女性的乳腺發(fā)育，促進(jìn)青春期胸部發(fā)育。女孩青春期吃什么豐胸？小編重點(diǎn)給大家推薦了這四款食譜，可以滿足您的豐胸愿望，同時(shí)也能讓肌膚光潔柔嫩。