有的肥胖人群身體會(huì)出現(xiàn)肥胖紋，特別是腿部的肥胖紋是很明顯的，有肥胖紋會(huì)影響美觀，特別是到了夏天的時(shí)候很多人都不敢把腿部露出來，而且還有的人想了解瘦下來之后肥胖紋能不能消失，對(duì)于這樣的問題我們來看看下面的介紹吧。

人瘦了肥胖紋會(huì)消除嗎?

肥胖的人在不斷增多，已經(jīng)成為社會(huì)的大問題了，肥胖雖然不是什么大病，但是會(huì)損害身體健康，而且會(huì)讓我們的外表變得很差，有些人的皮膚還會(huì)留下肥胖紋。

腿上的肥胖紋就算瘦下來也是很難自動(dòng)消失的，可以用一些干預(yù)的手段來消除，但是要恢復(fù)原狀是很難的，特別是在皮膚受損后，如肌纖維過度伸展等，這些都很難完美恢復(fù)。然而，我們可以使用一些手段來淡化肥胖紋，使皮膚更加光滑。

出現(xiàn)肥胖紋的原因是由于體內(nèi)脂肪迅速增長(zhǎng)引起的，皮下積存的脂肪量短時(shí)間內(nèi)超過皮膚可承受的伸展力度，導(dǎo)致拉斷了真皮纖維，肥胖紋就是這樣形成的。這種紋路一般是紫紅色的，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)逐漸變白，要消除肥胖紋，下面是幾種很好的方法。

1.給皮膚補(bǔ)充充足的水分

記住要每天涂抹保濕霜，使用橄欖油涂抹可以修復(fù)肥胖紋，因?yàn)殚蠙煊涂梢约せ罾w維細(xì)胞，這樣就可以淡化肥胖紋了。

2.每天鍛煉身體

出現(xiàn)肥胖紋之后，如果采用不健康的運(yùn)動(dòng)讓身體暴瘦，會(huì)讓皮膚纖維層斷裂更厲害，這樣肥胖紋會(huì)更加多，用溫和的運(yùn)動(dòng)方式來瘦身既可以減少脂肪，又不會(huì)損害皮膚纖維。

3.水果和蔬菜要多吃

如果你的皮膚彈性很好，產(chǎn)生肥胖紋的可能性就非常小。蔬果中含有的纖維素可以讓你的皮膚彈性大增。每天都吃一定量的果蔬能有效防止肥胖紋，而且對(duì)已經(jīng)產(chǎn)生的肥胖紋也有消除的作用。