近日，某媒體對2750人進(jìn)行一項(xiàng)調(diào)查顯示，八成以上的受訪者坦言自己不同程度上有"下班沉默癥"。受訪者中，30歲以上的患者占半數(shù)以上，四成患者在40歲以上，20歲以上者只有一人。對此，很多網(wǎng)友表示恐慌，但倘若下班沉默成為大趨勢，人類的情感豈不是要退化了?

　　小編推薦：

　　辦公室戀情受傷的總是女人　職場白骨精小心三種心理頑疾

　　講述

　　面對至親至愛的人，沉默極具殺傷力，輕者導(dǎo)致雙方關(guān)系疏離，重者令最寶貴的情感陷入荒漠化的境地。沉默癥患者往往自己意識不到問題的存在，但受其傷害的卻是最親近的人。

　　無法溝通夫婦分居

　　講述人：陳萍29歲女銀行客戶經(jīng)理

　　其實(shí)，不光是我自己，網(wǎng)友說的那種下班沉默癥很多人都有，這種問題早就存在了，只不過好多人都沒意識到它的危害性。我以前也沒察覺到自己是這種人，直到我和老公之間的關(guān)系一天天僵化，我才感覺到這種生活狀態(tài)真是要不得。一年之前，我和小楠的狀態(tài)還沒有這么消極，那時(shí)我剛談戀愛，對一切都充滿期待，一場電影、一頓簡單的午飯或者是一起度過一個安靜的下午，所有細(xì)節(jié)都讓我覺得特別美好。我們在馬爾代夫度的蜜月，那里的海景讓我們有一種夢幻的感覺。那種感覺實(shí)在太美了，以至于想到假期結(jié)束就得回到工作崗位時(shí)，我和小楠都有些抑郁。

　　比起小楠，我的工作壓力更大一些，作為客戶經(jīng)理，我每天要和各色人等打交道，尤其是VIP級別的客戶，稍有疏忽就會遭到投訴。我休假回來后，銀行又新進(jìn)了幾名員工，接待老VIP時(shí)，完全無法像我一樣熟悉對方的脾氣秉性，應(yīng)對起客戶來常常觸雷，這種狀況可苦了我這個經(jīng)理，既要避免客戶流失，還要給客戶做心理按摩?；氐郊視r(shí)，我已經(jīng)是口干舌燥，滿腦子都是第二天等待處理的客戶投訴，在這種雞飛狗跳的狀態(tài)里，別說和小楠聊天，就是給他一個微笑都很難。我也察覺得到，小楠對我相當(dāng)不滿，他開始對我不做家務(wù)挑三揀四，晚飯后常常自己回房玩游戲。當(dāng)我工作最累的時(shí)候，他甚至挑剔我睡覺打鼾，為此，我倆大吵一架，鬧僵之后，便各自"占領(lǐng)"一間臥室，開始了分居的生活。雖然我心里不是滋味，但工作還是要盯緊，每天8小時(shí)都奉獻(xiàn)給銀行，回家只有4個小時(shí)的相處時(shí)間，我們夫妻卻變得無話可說，即使促膝而坐，也只是例行公事地吃飯看電視。這種結(jié)果讓我很懷念當(dāng)初，也讓我對這樣的工作狀態(tài)產(chǎn)生了抵觸心理。

　　長期沉默妻兒怨懟

　　講述人：趙剛42歲男電氣工程師

　　我和愛人以前都在大港工作，雖然收入平平，但生活卻有滋有味。2006年，為了讓兒子能到市里上學(xué)，我跟老婆商量，決定自己承包一些電路工程的業(yè)務(wù)，攢錢在市里買房子生活。但是，承包自營的工作和朝九晚五完全不同，我除了要保證業(yè)務(wù)過硬，還要學(xué)會應(yīng)酬。平時(shí)，安排酒席、應(yīng)酬以及娛樂成了我的又一門課程，仗著自己的身體還算健康，我這幾年就靠喝酒熬夜來拼市場，即使在過節(jié)的時(shí)候，我也沒有幾天是在家度過的，甚至在和家里人吃飯時(shí)，只要朋友一個電話，我就立即離席。

　　幾年前，我的老婆和兒子還會抱怨幾句，如今他倆早就習(xí)以為常，我在一旁風(fēng)風(fēng)火火地穿衣準(zhǔn)備，他們兩個不是悶頭吃飯，就是自顧自地聊天。對他們這種表現(xiàn)，我反倒覺得特別放松，因?yàn)閼?yīng)付客戶已經(jīng)讓我身心俱疲，如果家里人再給我施加壓力，我就真的扛不住了。不過，我老婆心里怎么想，我真的不清楚，從我承包工程以來，她就提前退休成了全職太太，家里的活兒我一個指頭都不碰，孩子上學(xué)都是老婆操心過問，我能做的，就是給她大把的零花錢，別的要求我真的沒精力去滿足。

　　我以為我給她這些就足夠了，可直到今年國慶長假這幾天，我才發(fā)覺自己錯了。親朋好友聚會的時(shí)候，我老婆喝多了，席間她說的話讓我很心疼。她當(dāng)時(shí)一直哭，說打是親罵是愛，可我對她連個指頭都不碰，出門應(yīng)酬從不提前通知，半夜不歸連個電話都不接，生生地把她逼得失了眠，天天要吃安眠藥才能睡踏實(shí)。我兒子在一旁更是臉色鐵青，看我的眼神都充滿怨恨。我真的沒想到，事業(yè)成功讓我引以為豪，但面對"妻恨子怨"的家庭，我卻無地自容。

　　專家

　　沉默實(shí)屬正常但需積極應(yīng)對

　　事實(shí)上，當(dāng)現(xiàn)代生活節(jié)奏不斷加快的時(shí)候，壓力是不可避免的，這是導(dǎo)致情感荒漠化甚至生理冷淡的主要原因。這種病態(tài)的生活之所以出現(xiàn)在30歲至40歲這個年齡段，是由于壓力累積到一定程度才能導(dǎo)致情感疏離，因此，患病的年輕人并不多見。沉默癥是面對壓力的應(yīng)激反應(yīng)，這本屬正?，F(xiàn)象，但當(dāng)壓力累積到傷及家庭關(guān)系時(shí)，則應(yīng)該及時(shí)修復(fù)。通常，承受工作壓力的一方在工作中時(shí)常以假面示人，回家后則疲于應(yīng)付家人的情緒，無法勝任家庭內(nèi)的角色，而另一方則將對方的表現(xiàn)視為忽視甚至冷暴力，在揣測和懷疑下引發(fā)深層的矛盾。當(dāng)這種情況出現(xiàn)時(shí)，雙方應(yīng)該及時(shí)覺醒，工作壓力小的一方應(yīng)多創(chuàng)造交流的機(jī)會，給生活制造一些新鮮的感覺，及時(shí)掃除家庭的沉悶氣氛，當(dāng)感到生活的樂趣所在時(shí)，承受工作壓力較大的一方也會感到輕松，樂于融入家庭的氛圍當(dāng)中，這樣一來才能積極應(yīng)對不良情緒，防止矛盾的產(chǎn)生。

　　猜你喜歡：

　　10大鉆石心態(tài)職場女不可不學(xué)　職場女性要提防6種色狼上司