夏季已經(jīng)過了大半，就連最熱的三伏天也即將過去。怕熱的MM終于可以喘一口氣了。但是攬鏡自照，很多MM驚訝的發(fā)現(xiàn)，原來自己竟然黑了這么多!那么如何讓自己恢復(fù)雪白水嫩的肌膚呢?

夏季已經(jīng)過了大半，就連最熱的三伏天也即將過去。怕熱的MM終于可以喘一口氣了。但是攬鏡自照，很多MM驚訝的發(fā)現(xiàn)，原來自己竟然黑了這么多!那么如何讓自己恢復(fù)雪白水嫩的肌膚呢?

雖然最熱的時候已經(jīng)不在，但是仍屬于夏季的八月，仍然陽光強(qiáng)烈，MM們決不能因?yàn)樽约罕粫窈诰推乒奁扑ぃ罆襁€是首要大事，然后最主要的就是如何恢復(fù)了。下面小編向MM推薦下幾款自制面膜，效果據(jù)說不錯哦!

邊吃水果邊美容——西瓜美容的秘密

夏季炎熱，選擇西瓜作為消暑解渴的水果是大多數(shù)人的選擇。西瓜的吃法很多，除了切成塊來吃，還可以榨成汁來做飲料。榨成汁做飲料的同時，我們也可以做面膜哦!將榨好的西瓜汁倒出一點(diǎn)點(diǎn)，放在面膜碗中，取一點(diǎn)面粉和西瓜汁混合成面膜，洗凈臉部肌膚，然后涂上面膜，等20分鐘后面膜水分吸收后，洗凈。涂上護(hù)膚品。在做面膜的時候，可以將其余的西瓜汁放在冰箱里冰鎮(zhèn)一下，做完面膜喝上一杯西瓜汁，即可以美麗，又能消暑，這是一件多么爽的事情。

睡前喝牛奶做牛奶面膜，美顏又安睡

MM的好皮膚，有一半是和睡眠質(zhì)量有關(guān)系的。睡前一杯牛奶可以促進(jìn)一個好的睡眠。除此以外，我們將晚上喝剩下的牛奶留下一點(diǎn)點(diǎn)，做個面膜，效果是非常不錯的哦!方法很簡單，將牛奶倒出一點(diǎn)到面膜碗中，里面少量加一點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜，這樣的滋潤效果更加完美。然后準(zhǔn)備好面膜紙，將它放入蜂蜜牛奶中浸透，然后將浸好的面膜敷在臉上，待15-20分鐘面膜上的水分吸收的差不多的時候，就可以取下了。這樣經(jīng)常做面膜，可以美白滋潤肌膚，效果非常的好哦!

吃出來的美麗肌膚效果

夏季水果非常豐富，價格也較其他季節(jié)便宜很多，這個時候用水果調(diào)理皮膚，是非常經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的哦!MM想知道吃什么美容么?小編給您簡單介紹一下。

越吃氣色越紅潤的水果——紅櫻桃

櫻桃是女孩子最喜歡吃的水果之一，味道甜美，口感極佳。紅櫻桃除了好吃外，還是一個美容的上好食補(bǔ)材料。這是由于櫻桃里面富含鐵元素，可以幫助MM們補(bǔ)鐵。另外豐富的蛋白質(zhì)，也可以柔嫩肌膚。

既是蔬菜又是水果的神秘寶貝——西紅柿

西紅柿是MM們喜歡的蔬菜之一，當(dāng)然也有很多MM將它作為水果才吃。里面含有大量維生素C，如果每天的清晨都可以做到吃一個西紅柿，面部肌膚就可以實(shí)現(xiàn)長效美白哦!當(dāng)然除了生吃外，炒了吃效果也非常的不錯!

夏季有太多的水果既美味又可以美麗肌膚的。所以我們就利用這個時期好好的美麗自己吧!同時我們也要記得，美麗不等于只做外部護(hù)理就夠了，我們需要給皮膚提供一個好的環(huán)境，包括好的睡眠，好的食物補(bǔ)充。