護(hù)膚并不是女性們專利，男性們同樣應(yīng)該多注意自己的肌膚護(hù)理，更好的保持自己的外在形象，護(hù)膚要用心，晚上時(shí)間不容錯(cuò)過，那么晚上護(hù)膚有哪些常規(guī)步驟，男性們也來學(xué)習(xí)一下。

從美容護(hù)膚的角度分析，晚上護(hù)膚的主要作用，就是給肌膚修復(fù)和保養(yǎng)。了解和掌握晚上護(hù)膚的基本步驟，才能讓您的肌膚得到更好滋養(yǎng)。究竟，晚上護(hù)膚的基本步驟有哪些?下文是具體的護(hù)膚常識。

晚上護(hù)膚有什么好處

如果想要好皮膚，晚上保養(yǎng)是關(guān)鍵。不過單憑這么一句話，姐妹們估計(jì)也不太信服。既然如此，下面就來給大家說說晚上護(hù)膚的好處吧，趕緊搬板凳圍觀!

人體有自己的代謝行程表，而夜間11點(diǎn)-2點(diǎn)正是肌膚細(xì)胞修復(fù)、新陳代謝最快的時(shí)期，也是預(yù)防老化的最佳時(shí)機(jī)。睡前為肌膚擦上滋養(yǎng)的抗老晚霜，讓成分中加速新陳代謝的效果助您一臂之力，早上起來就能看見好膚色。

睡覺環(huán)境干凈，沒有白天的灰塵和紫外線的干擾，加上肌膚自身的膚溫增高、毛孔擴(kuò)張，出油量卻較少，正是營養(yǎng)成分滲入細(xì)胞作用的好時(shí)機(jī)。平常稍嫌油膩的乳霜，睡前抹一抹，明早的臉蛋就會光彩照人。

夜間對于各位愛美人士而言，絕對是保養(yǎng)的重要時(shí)間!

晚上護(hù)膚有哪些步驟

晚上護(hù)膚步驟一：深度清潔排毒

在夜晚，皮膚的屏蔽保護(hù)功能變得比較弱，所以會更容易受到不良物質(zhì)的侵害，晚上護(hù)膚的第一步就是要徹底清潔皮膚，這步很重要，有習(xí)慣化妝的男士們，要使用卸妝油或卸妝水來清潔皮膚，并用溫和無刺激的潔面產(chǎn)品來做第二次的清潔，這樣可把化妝品殘留物徹底清除掉，確保皮膚的真正清潔。

晚上護(hù)膚步驟二：保濕晚霜

中性肌膚可選擇保濕型修護(hù)晚霜來保護(hù)肌膚，但易干燥的肌膚就要使用大量柔膚水后再使用保濕晚霜。晚霜中含有油溶性成分，它容易被溶解在毛孔皮脂中，并會在皮膚的深層中擴(kuò)散開來。

晚上護(hù)膚步驟三：面膜為肌膚充電

晚上睡覺前敷片面膜，在敷完面膜后的12小時(shí)內(nèi)，皮膚的狀態(tài)是最好的，如果第二天還要參加活動，想及時(shí)改善一下自己的皮膚，那么這個(gè)方法最值得推薦。在敷完面貌后一定要使用晚霜，因?yàn)橥硭梢詫⒚婺ぶ械酿B(yǎng)分鎖在皮膚中，避免流失。

晚上護(hù)膚步驟四：精華素維持好膚質(zhì)

成熟肌膚更適合使用精華素，在使用完爽膚水后再使用精華素效果最好，精華素的分子比晚霜小，并且功能性和滲透性都要比晚霜好，如果使用精華素，就不需要再使用晚霜和面膜了。

晚上護(hù)膚步驟五：伸展運(yùn)動

不想讓自己衰老得更快，就要勤奮做運(yùn)動，不要讓骨頭和皮膚都僵化掉，睡覺前伸伸腿，扭扭腰都有助于維持身體的年輕。只要幾分鐘就可以，并且還能緩解一天的疲勞，有助于新陳代謝和血液循環(huán)。

當(dāng)您在晚上護(hù)膚的時(shí)候，今天介紹的護(hù)膚步驟是一個(gè)都不能少的。認(rèn)真做好晚上護(hù)膚的功課，您的肌膚膚質(zhì)才能得到更好修復(fù)和提高，肌膚自然會更加年輕。