大家都吃過(guò)杏仁，杏仁的口感香脆，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，杏仁的相關(guān)食物也是有很多的，比如說(shuō)杏仁露是大家都喜歡的一種飲品，特別是逢年過(guò)節(jié)的時(shí)候人們都喜歡送禮。杏仁粉也是非常健康的一種食材，有哪些功效呢，我們來(lái)看看吧。

長(zhǎng)期抽煙的人常常會(huì)咳嗽或痰多，用杏仁粉2匙，冰糖少許，沖泡300毫升溫開(kāi)水，只需要每天早上喝一次就可以起到鎮(zhèn)咳的作用，特別適合長(zhǎng)期吸煙的人群，有化痰啊，清肺啊，還有潤(rùn)肺防止肺癌的作用呢，很適合長(zhǎng)期吸煙的人群。

冬天有許多老人或小孩支氣管不好常常感冒，為了防止感冒或者緩解癥狀，都可以選擇杏仁粉，每天早上喝一杯，就具有驅(qū)寒預(yù)防感冒的作用，適合老年人和孩子。

杏仁含有豐富的不飽和脂肪酸，每天早上喝一杯杏仁茶能攝取到優(yōu)質(zhì)的不飽和脂肪酸，這樣的物質(zhì)是可以清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，降低心腦血管疾病的發(fā)生率，而且還有降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)呢。是非常健康保健的食物。

杏仁含天然維生素E，補(bǔ)充這樣的營(yíng)養(yǎng)素對(duì)于皮膚有改善的作用，有美容護(hù)膚，滋潤(rùn)皮膚的作用和功效。

杏仁含有VIT、B17有抗癌作用，常吃杏仁有抗癌的作用，但是一定不要吃的太多，吃太多很容易影響消化，而且還會(huì)出現(xiàn)中毒的情況。

杏仁粉功效不少，主要是美白、養(yǎng)顏、抗衰老，用杏仁美容自古以來(lái)就有，因?yàn)樾尤手泻写罅康臓I(yíng)養(yǎng)成分和維生素、微量元素，這些物質(zhì)都是人體所需要的成分哦，特別是常事食用的話會(huì)有環(huán)境及皮膚老化的作用，同時(shí)還可以使皮膚變得光潔有彈性呢。另外，杏仁還可以有祛斑美白的作用，是非常簡(jiǎn)單又便宜的護(hù)膚產(chǎn)品。

杏仁粉有那么多的好處和作用，您知道了嗎?杏仁粉有美容的作用，同時(shí)還可以滋潤(rùn)皮膚，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是非常不錯(cuò)的養(yǎng)生美容的食品。而且還可以有抗衰老的作用，同時(shí)也適合老年人和孩子喝，可以有驅(qū)寒防止感冒的作用，對(duì)健康有好處。