一口黃黃的牙齒，自己看了都會(huì)點(diǎn)膈應(yīng)，只想要讓牙齒變得白白的。市場(chǎng)上出了不少的美白牙膏，對(duì)美白牙齒有效果嗎?

隨著時(shí)代的不斷變遷，人們的越來(lái)越愛(ài)美，牙齒作為頭的一部分，雖然隱藏在嘴里，但牙齒的潔白與否，直接關(guān)系到一個(gè)人微笑起來(lái)是否迷人，因此牙齒變黃也就成為人們極度關(guān)注的問(wèn)題。

美白牙膏會(huì)使牙齒變白嗎?

一、利用改良的碳酸鈣、水合硅石、氫氧化鋁等物理摩擦劑，對(duì)于沉著于牙齒表面的色澤進(jìn)行清除，從而達(dá)到美白的目的。該原理通就是加強(qiáng)牙膏成分和牙齒表面的摩擦力度，從而使牙漬得以清除，是牙齒變白，甚至使牙齒更加亮彩。這對(duì)于牙齒表面沉積污漬較多的人來(lái)說(shuō)，效果比較明顯，但是對(duì)牙漬不多的人就沒(méi)什么效果了。

二、利用過(guò)氧化物和多磷酸鹽等化學(xué)漂白劑漂白牙齒，從而使牙齒變白。美白牙膏也比較常見(jiàn)，利用化學(xué)成分與牙齒表面的污漬發(fā)生漂白作用，使牙齒變白。然而使用這種牙膏很容易引起牙齒敏感酸痛，所以牙膏里的漂白成分的含量是有限制的，也正因?yàn)橛行С煞莸暮空f(shuō)，所以美白的效果也不是很好。所以在要想不傷害牙齒，一般的美白牙膏也只能只能起到一個(gè)維護(hù)牙齒色澤的作用。

三、利用互補(bǔ)原理，使視覺(jué)效果有差異。比如利用藍(lán)色和黃色互補(bǔ)的原理，使牙膏的微顆粒附著在黃色牙齒表面，讓人產(chǎn)生牙齒變白的錯(cuò)覺(jué)，但是牙齒依舊還是黃色的。

美白牙膏雖好，但是不適合長(zhǎng)期使用，長(zhǎng)期使用會(huì)使牙齦受損，從而引起各種牙齦問(wèn)題，而且健康人的牙齒本來(lái)就是有點(diǎn)偏黃的，用美白牙膏也達(dá)不到根治的效果。

推薦牙齒美白方法

1、食醋漱口

家用食醋，陳醋或者白醋都可以，刷牙之前，含一口在嘴里，約3分鐘左右，然而吐掉刷牙。

醋雖然能夠幫助我們美白牙齒，但是與此同時(shí)也會(huì)給牙齒帶來(lái)一定的傷害。因此這個(gè)美白牙齒的方法最好不要經(jīng)常使用，或者只把它當(dāng)做急救的一個(gè)方法。另外，要注意的是，使用這個(gè)方法后，牙齒會(huì)出現(xiàn)一段時(shí)間的酸麻感，是正常的現(xiàn)象，不需要擔(dān)心。

2、花生糊刷牙

花生是很多女生愛(ài)吃的零食，您可知它也有美白牙齒的作用?民間的牙齒美白小偏方，將花生嚼碎成糊狀，不要吞咽下去，當(dāng)作牙膏來(lái)使用，每天都這樣干，很快牙齒就能變白哦!

3、小蘇打刷牙

小蘇打呈弱酸性，能夠分解牙齒上的茶垢或者煙垢，因此對(duì)于美白牙齒有一定的效果。用牙刷沾一點(diǎn)小蘇打粉，然后按照日常正確的刷牙方式刷牙，就能美白牙齒了。

這種牙齒美白方法每周使用3次左右，每次控制在2分鐘左右就OK了。

4、酵母粉刷牙

酵母粉是一種不錯(cuò)的牙齒美白的方法，因?yàn)樗軌蛳庋例X上的污垢，幫助我們還原牙齒的潔白狀態(tài)。不過(guò)可不是直接使用就可以的哦!這個(gè)方法的具體使用方法是在牙膏上加上少許的酵母粉，然后刷牙就能夠獲得良好的牙齒美白功效了。

5、墨魚(yú)骨美白

牙齒墨魚(yú)骨中含有潔凈的成分，將風(fēng)干后的墨魚(yú)骨頭，將其弄碎后在刷牙的時(shí)候和牙膏一起使用，將這些粉末個(gè)牙膏混合在一起能起到非常顯著的牙齒美白效果，而且由于是天然的原材料，不會(huì)對(duì)牙齒造成任何傷害。

6、牙涂料美白

牙涂料敷在牙齒表面上，就像是為牙齒增加了一層天然的保護(hù)膜，還可以立即改善牙齒的顏色起到最佳的美白牙齒效果，避免牙齒受到色素、細(xì)菌等侵蝕，是最直接最有效的方法，每一種牙齒都能適用，只要是您想要白那么就能讓牙齒白起來(lái)。

7、冷光美白牙齒

這是一種流行與歐美的最新牙齒美白技術(shù)，不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時(shí)可以進(jìn)入牙齒深層，達(dá)到脫色的效果。根據(jù)臨床實(shí)驗(yàn)，使用冷光美白牙齒的人，美白效果能維持兩年以上，并沒(méi)有副作用。

8、激光美白牙齒

激光美白牙齒是一種非常強(qiáng)勁的牙齒美白技術(shù)，能夠深層清除牙齒上的黑色素。但是這種方法的好處在于它不會(huì)對(duì)我們的牙齦造成損傷，而且能夠起到明顯的效果。對(duì)于比較懶的女性來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是非常理想的一種方法。