保濕，所有的美麗肌膚必須有這張王牌，它更是所有肌膚護(hù)理的必要前提。但是，敏感肌在干燥季節(jié)，特別容易出現(xiàn)“虛不受補(bǔ)”的情況，今天，我們讓專家告訴您敏感肌怎樣改善。

肌膚重度饑渴，敏感膚質(zhì)診斷：

刺痛感、癢、發(fā)熱、紅斑……有超過一半的人說，他們的肌膚非常敏感，如果說，刺激的來源太過豐富（氣候冷暖不定、紫外線、刮風(fēng)、壓力、化妝品等等），皮膚的缺水只會(huì)更加劇這種刺激。

改善敏感肌第一步：防止清潔過度

切勿用清潔力太強(qiáng)的洗面奶，并且每天洗臉不得超過2次。

洗臉?biāo)臏囟炔荒芴珶嵋膊荒芴洌瑴販氐母杏X很舒服就好。

盡量不要去使用清潔面膜，等皮膚回歸正常后方可使用。

不要使用去角質(zhì)產(chǎn)品。

不用含有酒精和用起來滑滑的爽膚水。（滑是因?yàn)槔锩嫣砑恿私缑婊罨瘎?/p>

改善敏感肌第二步：避免5大化妝品致敏源

精油

精油以分子量小、滲透性佳，成為近幾年大熱的品類。但精油的使用卻非常講究，稍有不慎就會(huì)給肌膚帶來負(fù)面影響，更何況目前市場上的精油良莠不齊，如果品質(zhì)不佳，負(fù)面影響就會(huì)更大。

避敏方略：不用精油，如果一定要用，那么就把握兩點(diǎn)，一、選擇大品牌可靠的高品質(zhì)精油，二、使用時(shí)要減少用量，低濃度最佳。

果酸、水楊酸、維生素A酸類產(chǎn)品

此類產(chǎn)品不適合薄皮女使用，尤其是春季。這類產(chǎn)品用起來，會(huì)有較明顯的角質(zhì)剝落，肌膚處于保護(hù)層偏薄的情況，自然容易引發(fā)過敏。

避敏方略：不用此類產(chǎn)品，或改在冬季用。如果一定要用，建議在皮膚科醫(yī)師的指導(dǎo)下使用，并在使用期間，簡化其他配套的保養(yǎng)品，只用成分單純的保濕乳以減少對皮膚的刺激。

含藥物成分的化妝品

要密切關(guān)注加入藥物成分的護(hù)膚品，特別是高倍防曬品?？梢哉f，每種化學(xué)性防曬劑對皮膚都不好，濃度越高、涂抹量越大，引發(fā)過敏發(fā)炎的風(fēng)險(xiǎn)就越大。

避敏方略：如果沒有必要，就不要涂太多的高倍數(shù)防曬霜，對于皮膚來說，高倍防曬霜就是高濃度的化學(xué)性浸漬傷害。平時(shí)，可以使用含有低防曬值的粉底，并常用戴太陽鏡、打傘等物理防曬的方法。

濃度過高的活性成分

營養(yǎng)過剩是現(xiàn)在很多都市人的通病，對皮膚也一樣。活性成分濃度過高，會(huì)造成肌膚的營養(yǎng)過剩，皮膚就像被腌制了一樣，容易引起紅疹、小膿皰、發(fā)癢。

避敏方略：減量使用，并避免在短期內(nèi)交錯(cuò)使用不同品牌的高活性產(chǎn)品（如精華），更不要超齡使用太過營養(yǎng)的產(chǎn)品，以避免營養(yǎng)過程堆積在皮膚上，造成負(fù)面影響。

界面活性劑、防腐劑、香料

很多資料都表明，化妝品中的界面活性劑、防腐劑、香料是引發(fā)皮膚過敏的主要原因?，F(xiàn)在，越來越多的人認(rèn)為植物配方更為安全，卻不知道天然活性成分更容易腐敗，因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮。香料除了香，還會(huì)給肌膚帶來更多的刺激。而界面活性劑，如果接觸過多，也會(huì)讓皮膚變得粗糙敏感。更為可怕的是，香料與防腐劑，都是極容易滲入皮膚角質(zhì)障壁，直接被皮膚吸收的小分子物質(zhì)，雖然在用量上有限制，但這敏感性皮膚來說，仍舊有引起發(fā)炎的可能。

避敏方略：選用無香味的，小包裝的，保質(zhì)期短的產(chǎn)品。潔面品，要選不起泡型的溫和潔面乳?；瘖y水，要選搖晃一下起泡小，且泡沫很快消失的，因?yàn)檫@說明它含界面活性劑少。要選包裝更科學(xué)的，能盡量避免細(xì)菌侵入的產(chǎn)品，不買廣口瓶的產(chǎn)品。