白領(lǐng)作為社會(huì)的一部分，是大家羨慕的。因此為了維護(hù)白領(lǐng)在人們心目中的位置，白領(lǐng)們一般都會(huì)做一些和自己職業(yè)相搭配的事情，例如自己的衣著端莊大方，自己的精神飽滿充沛，還有自己的肌膚應(yīng)該白皙光滑，可是，許多是和大家的愿望相違背的，無(wú)休止的熬夜，加班，會(huì)讓白領(lǐng)女性的肌膚變得不那么的細(xì)膩。

徹底清洗最關(guān)鍵

徹底清洗是護(hù)膚的一種重要的辦法。尤其是那些白領(lǐng)女性朋友。在空調(diào)環(huán)境中處的時(shí)間比較長(zhǎng)，就會(huì)有可能阻塞肌膚上面的毛孔細(xì)胞。這樣就會(huì)讓體內(nèi)的排泄不容易順暢地排泄出來(lái)，進(jìn)而導(dǎo)致肌膚暗沉、冒痘痘，黑頭、肌膚粗糙等問(wèn)題。

所以白領(lǐng)應(yīng)該注意清洗自己的肌膚，在清洗的時(shí)候，應(yīng)該做到徹底，也就是在清晨起床的時(shí)候，用洗面奶進(jìn)行清洗，在晚上的時(shí)候，應(yīng)該用那些深層清潔類產(chǎn)品，這樣才可以把附著在肌膚上面的灰塵清除干凈。

肌膚的清潔，對(duì)于白領(lǐng)女性肌膚的護(hù)理有很好的作用，所有白領(lǐng)們應(yīng)該在清洗自己肌膚的時(shí)候，做到徹底。

貼著面膜排晨便

現(xiàn)在很多MM都比較熱衷自制面膜。清晨，我們一邊都會(huì)排晨便，白領(lǐng)在上廁所前給自己自制一個(gè)簡(jiǎn)單的液體補(bǔ)水面膜，貼在臉上。還可以用化妝棉吸上化妝水，貼在臉上補(bǔ)水。這個(gè)高效的貼著面膜排晨便方法，不僅為自己節(jié)省了時(shí)間，還能夠讓自己的肌膚水嫩，容易上妝，晚上卸妝液很方面。

減少電腦的輻射

電腦對(duì)于白領(lǐng)來(lái)說(shuō)是必不可少的工具，所以減少電腦的輻射是女性白領(lǐng)護(hù)膚的一個(gè)關(guān)鍵。在自己的辦公桌上面，放上一盆可以吸收輻射性的仙人掌。還有就是在肌膚上面涂抹一些補(bǔ)水活性霜、隔離霜等，補(bǔ)充肌膚的營(yíng)養(yǎng)，防止電腦的輻射。

還有的就是一些白領(lǐng)，會(huì)穿一些防輻射的衣服，這樣也是可以減少電腦的輻射，對(duì)于臉部的肌膚，最好的辦法，就是涂抹一些護(hù)膚的產(chǎn)品。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)很有必要

運(yùn)動(dòng)可以增加體魄。同樣可以對(duì)于女性白領(lǐng)的肌膚有一定的護(hù)理的作用，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，能夠讓皮膚更細(xì)膩有彈性。所以，白領(lǐng)女性一周可以做2-3次有氧運(yùn)動(dòng)，練練瑜伽、做做慢跑。女性白領(lǐng)在久坐的情況下。起來(lái)喝點(diǎn)茶水，向遠(yuǎn)處眺望幾下，都可以減少眼部周圍的滋生。