都說女人到了一定的年紀(jì)之后，臉上的肌膚的問題會(huì)越來越多的，尤其是皺紋，這個(gè)是最常見的一種皮膚問題了，當(dāng)女人有這樣的一個(gè)問題的時(shí)候，就要注意對(duì)自己皮膚的應(yīng)對(duì)的方法了，那么女人應(yīng)如何應(yīng)對(duì)臉部皺紋呢？女人臉上有皺紋怎么辦呢？

女人如何應(yīng)對(duì)臉部皺紋

皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個(gè)人是否勤于思考的標(biāo)志。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會(huì)出現(xiàn)心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，容易患抑郁癥。

應(yīng)對(duì)的方法：做做開心的事，為自己緩解壓力，沒事的時(shí)候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。

眉間皺紋：每天十粒甜杏仁

皺紋的暗示：兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當(dāng)人們?nèi)褙炞⒌爻了蓟蛏鷼鈺r(shí)，兩眉之間就會(huì)出現(xiàn)惱怒紋。如果處于緊張或重壓之下，惱怒紋也會(huì)隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的征兆。

應(yīng)對(duì)的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽(yù)為最佳的神經(jīng)食糧。

鼻部皺紋：適飲葡萄酒

皺紋的暗示：鼻皺紋是遺傳來的皺紋，隨著年齡的增長(zhǎng)，到年老時(shí)會(huì)變得更為明顯。鼻皺紋代表的器官是心臟。如果鼻梁上出現(xiàn)許多十字形皺紋，不排除脊柱或腎臟有嚴(yán)重病變的可能性，有這種皺紋的人脊柱通常會(huì)變形。

應(yīng)對(duì)的方法：為了增強(qiáng)心臟功能，可每天飲用少量紅葡萄酒，它被譽(yù)為最佳的心臟滋補(bǔ)飲料。

吃什么食物除皺

1、菠菜

菠菜中含有特殊的植物營(yíng)養(yǎng)素、抗氧化復(fù)合物，有助于防止皮膚曬傷。菠菜中的β胡蘿卜素和葉黃素可改善皮膚彈性。甘藍(lán)也有類似的作用，專家建議，每周應(yīng)吃3次菠菜或者甘藍(lán)。

2、西瓜

西瓜不僅吃起來清新可口，而且還含有非常豐富的維生素C、番茄紅素和鉀等元素。它有利于幫助人體調(diào)節(jié)水分平衡，這樣可以使細(xì)胞得到非常充分的營(yíng)養(yǎng)，可以讓皮膚變的更加滋潤(rùn)。

3、橄欖油

橄欖油含有益健康的歐米伽—3脂肪酸，可促進(jìn)循環(huán)，使皮膚紅潤(rùn)柔軟。專家建議，每天應(yīng)攝食一勺橄欖油。

4、石榴

石榴果肉里面含有非常豐富的維生素C，這對(duì)皮膚的防曬是有很大的好處。石榴當(dāng)中含有鞣花酸等多種物質(zhì)它能夠抵抗人體自由基，保護(hù)角質(zhì)，這樣能夠使您的皮膚豐滿光滑且非常的柔軟。專家建議，人們應(yīng)該每周吃一個(gè)石榴，這樣對(duì)人體非常好。

5、藍(lán)莓

藍(lán)莓中抗氧化劑含量幾乎超過其他任何食物?？寡趸瘎┯兄诒Ｗo(hù)皮膚免受由于日曬、情緒壓力或過量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的自由基損傷。專家建議，每天吃藍(lán)莓可防止因皮膚細(xì)胞損傷而導(dǎo)致的皮膚老化和皺紋增多等問題。