小的時候我們都喜歡喝奶，而且長大了也不例外。市面上有許多奶，有純牛奶，也有酸奶是等等的。今天拿來都沒補充我們的營養(yǎng)物質，同樣這些奶會使我們的身體更加健康，所以。許多人都喜歡喝奶而且對于一些養(yǎng)生美白的人來說，牛奶也可以作為美白的一個調劑，所以市面上有許多牛奶面膜和牛奶洗發(fā)水兒和牛奶洗面奶等等這些護膚品或者化妝品。那么下面我們就來了解一下怎么樣才能三天內達到牛奶美白的效果吧!

1、牛奶美白護理

牛奶中豐富的蛋白質、維他命和礦物質，能輕松被皮膚吸收，保濕效果顯著，牛奶具有的美白功效能夠令肌膚呈現(xiàn)亮白膚色，是愛美的MM們所一致追求的。洗澡之后用牛奶來做美白護理，很快就能見到效果，天然的健康成分，比乳液更加讓人信任。方法是在沐浴清潔之后，把鮮牛奶跟杏蜜粉攪拌至糊狀，然后涂滿全身，經過一個小時的按摩和蒸汽，達到深層清潔和護膚的功效，肌膚呈現(xiàn)亮白光彩。

2、牛奶加草莓去皺

把草莓搗碎后加入牛奶進行調和，均勻攪拌后就成為了一款自制的面膜，每次清潔面部后，把液體取適量涂在面部和頸部，加以按摩，讓液體被均勻吸收，15分鐘后洗凈。這款牛奶面膜護膚效果很好，能夠滋潤肌膚，達到去皺的效果，同時還有溫和的收斂作用，解決粗大毛孔的問題。

3、牛奶曬后修復

牛奶還可以用來進行曬后修復，如被烈日曬得紅腫的現(xiàn)象，可以用牛奶進行肌膚的鎮(zhèn)定和消腫，用冰過的牛奶通過化妝棉敷在臉上被曬傷的部位，進行冰敷，可以緩解疼痛，讓曬后肌膚得到護理，舒緩曬后的紅腫肌膚。

4、牛奶+士多啤梨清潔面膜

將50克士多啤梨搗碎，以雙層紗布過濾，取汁調入1杯鮮奶中，拌勻后取士多啤梨奶液，涂于面部及頸部加以推拿，約15分鐘后洗濯掉便可。士多啤梨必需先洗濯潔凈后才可使用。

5、牛奶蒸汽面浴

用250克鮮牛奶放鍋內涵火上燒開后，改為慢火讓牛奶在鍋內沸騰發(fā)生蒸汽，這時把臉放在沸騰牛奶的蒸氣上面，并保持必然的間隔，閉上眼睛，讓沸騰的牛奶蒸氣吹向面部，臉上感應潮濕愜意，時間可由幾分鐘到十幾分鐘，按照本身感受而定。如許對峙逐日一次，過一段時間你就會感應面部皮膚紅潤、平滑、柔嫩、白嫩，并可消除疲憊。這是由于營養(yǎng)富厚的牛奶加熱蒸發(fā)，可促進面部血液輪回，加速新陳代謝，起到美容保健感化。

6、牛奶精油浴

在250G全脂奶粉里逐步滴入精油(可依據本身喜好)，攪拌勻稱后，置于密封的罐子里備用。使用時，將半杯調配好的精油奶粉倒入水中即可。此要領適合肌膚干燥、暗沉等問題肌膚?？梢阅郯诐櫇缮眢w肌膚，并幫忙身體新陳代謝，增強排汗效果。