一般情況下，每天喝一罐功能飲料有危害，包括齲齒、肥胖、睡眠障礙等，可通過(guò)一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行改善。具體分析如下：

1.齲齒：功能飲料中含有大量的糖分，以及?；撬?、賴氨酸等酸性物質(zhì)，天天喝容易刺激和侵蝕牙釉質(zhì)，從而形成齲齒。如果齲齒嚴(yán)重，一般可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)拔牙術(shù)治療，去除病灶，以免繼發(fā)牙周炎、根尖周炎等口腔疾病。

2.肥胖：功能飲料里的糖分通常是人造成分，如果每天都喝，攝入過(guò)多的糖分，容易加重消化負(fù)擔(dān)，使糖分長(zhǎng)時(shí)間存在于身體內(nèi)，漸漸轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致肥胖。人們可通過(guò)合理規(guī)劃飲食、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉等方式來(lái)促進(jìn)新陳代謝，有利于減重。

3.睡眠障礙：功能飲料中的?；撬?、賴氨酸、咖啡因等成分具有提神醒腦的作用，如果每日飲用，容易過(guò)度刺激神經(jīng)，使中樞神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間處于異常興奮的狀態(tài)，從而影響睡眠狀態(tài)，造成睡眠障礙?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、維生素B12片等藥物進(jìn)行治療，具有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。

除以上相對(duì)常見(jiàn)危害外，還有其他的危害，比如營(yíng)養(yǎng)不良、維生素紊亂等，建議及時(shí)就醫(yī)診斷。