一般情況下，咽口水一側(cè)喉嚨痛一個月了，可能是環(huán)境因素、慢性咽喉炎、反流性食管炎等原因引起的，建議患者可以通過生活護理、藥物治療等方式緩解癥狀。具體內(nèi)容如下：

1.環(huán)境因素：待在不良的環(huán)境中，如吸煙環(huán)境、工地等，此時可能會刺激咽喉黏膜，導致喉部疼痛。建議及時改善環(huán)境，適當休息，可以緩解癥狀。

2.慢性咽喉炎：細菌、病毒或真菌感染可能會引起喉部疼痛、咳嗽等慢性咽喉炎癥狀?；颊咄ǔ？梢栽卺t(yī)生的指導下使用羅紅霉素片、阿奇霉素膠囊等藥物進行治療。生活中注意多喝水，治療期間，患者需清淡飲食。

3.反流性食管炎：可能與遺傳和環(huán)境因素有關(guān)，當食物反流至食管或喉部，可能會導致喉嚨疼痛、灼熱感、口腔干燥等癥狀。此時患者可以在醫(yī)生的指導下使用蘭索拉唑片、奧美拉唑腸溶片等藥物進行治療。

除以上相對常見原因外，還可能是其他因素導致的，如聲帶息肉、類風濕關(guān)節(jié)炎、喉癌。建議及時診斷，對癥治療。