花香四溢的春天是很好的養(yǎng)生季節(jié)，MM一定要抓住機(jī)會(huì)照顧皮膚和健康。飲食是調(diào)節(jié)身體的好方法，在春天也可以喝茶來促進(jìn)身體的解毒和美容。以下小邊將介紹6種適合春季飲用的茶：

杞菊參茶

功效:養(yǎng)肝明目補(bǔ)氣。高麗參是溫的，西洋參是涼的。溫涼互補(bǔ)，恰到好處。

適用人群：現(xiàn)代職場女性眼睛干澀。

材料：高麗參1片，西洋參3片，枸杞1片g、菊花3朵，200毫升開水沖泡十分鐘。

玫瑰美顏茶

功效:疏肝解郁，美白潤膚，補(bǔ)血益津。玉竹養(yǎng)顏，麥冬潤燥，何首烏滋補(bǔ)抗衰老。

適用人群：南方的氣候使許多女性面色不好，這種茶可以改善面色。

材料：干玫瑰1g；玉竹、麥冬、首烏各1.5g，200毫升開水沖泡十分鐘。

補(bǔ)氣生津茶

功效：補(bǔ)氣生津。麥冬和五味子起潤肺潤燥生津的作用，西洋參補(bǔ)氣清熱養(yǎng)陰。

適用人群：適用于教師、播音員和主持人。

材料:西洋參3片，紅棗3片，麥冬2片g，五味子0.3g。用200毫升沸水沖泡十分鐘。

強(qiáng)身免疫茶

功效：益氣健脾，有預(yù)防疾病的作用。

適用人群：流行季節(jié)最好。

材料：黃芪5g、枸杞4g、3個(gè)棗子，何首烏和絞股藍(lán)各3個(gè)g。用200毫升開水沖泡十分鐘。

雙參紅棗茶

功效:健腦通脈抗衰老，預(yù)防老年癡呆癥。人參補(bǔ)氣，丹參活血祛瘀，紅棗健脾養(yǎng)胃。

材料:用幾朵茉莉花開水泡十分鐘就可以了。

功效：清肝生津，理氣消瘀解毒。日本醫(yī)學(xué)研究人員認(rèn)為，茉莉茶香具有極佳的鎮(zhèn)靜作用，

茉莉花茶

材料:3克人參和丹參，5個(gè)紅棗。沖泡有點(diǎn)復(fù)雜，用熱開水沖泡保溫杯后擰緊杯蓋。第二天早上起床的時(shí)候可以喝，然后泡。