美應(yīng)該由內(nèi)而外。我們不僅要學(xué)會(huì)聰明地選擇適合自己的美容產(chǎn)品，而且對(duì)身體內(nèi)部的基本調(diào)理也非常重要！我們收集了一些網(wǎng)民從各地收集的小民間處方。內(nèi)部調(diào)整不像外部使用那么直接，但只要你堅(jiān)持每天，你就會(huì)得到驚喜！

偏方一：蜂蜜+醋

大家都聽(tīng)說(shuō)喝蜂蜜既美又減肥！加點(diǎn)醋會(huì)更好！

每天早起空腹喝一杯蜂蜜+醋水，醋最好是白醋或米醋，或果醋。堅(jiān)持不僅能減肥、排毒、美容，還能抑制痤瘡的生長(zhǎng)。

偏方二：洗臉?biāo)?蜂蜜或白砂糖

洗臉時(shí)，在洗臉?biāo)械挂簧追涿?，?jīng)常使用，可以滋養(yǎng)皮膚，使皮膚光滑細(xì)膩。用洗面奶洗臉后，洗掉洗面奶，不要擦干皮膚，取一些砂糖，用水擦手，然后用糖水洗臉，你會(huì)立即感覺(jué)皮膚光滑，堅(jiān)持但有很好的光斑美白效果哦！

偏方三：熱手敷面

每天早晚在臉上擦完基本的護(hù)膚品后，用手掌搓熱，雙手蓋在臉上，閉上眼睛，等待4-6分鐘，然后用手慢慢撫摸整個(gè)臉3分鐘。溫暖的手是最天然的護(hù)膚產(chǎn)品導(dǎo)入劑，有助于吸收護(hù)膚產(chǎn)品。據(jù)道教說(shuō)，這可以促進(jìn)血液循環(huán)，消除淤泥，放松心情，自然會(huì)更美麗，永遠(yuǎn)保持青春。

偏方四：多喝花草茶

平時(shí)多喝花草茶，但是花草茶有很多好處！而且原料方便易得，可以在超市藥店買到。但是涉及中藥原料的建議是咨詢中醫(yī)處，然后用處方買！

早起：排毒養(yǎng)顏茶：5朵金蓮花，2朵玫瑰茄，2克枸杞，適量冰糖

下午：提神減壓茶：苦丁、西洋參、茉莉花、薄荷等

以上花草茶第一次喝可能會(huì)覺(jué)得味道不好，沒(méi)關(guān)系，多放冰糖，習(xí)慣好，最漂亮！但有些花草不能隨意搭配，會(huì)引起不良反應(yīng)。

睡前:安神助眠茶:玫瑰、百合、薰衣草6克