遵循生理周期規(guī)律是保養(yǎng)的關(guān)鍵。認(rèn)為生理期皮膚會(huì)變差是正常現(xiàn)象，忽視保養(yǎng)，你的皮膚會(huì)越來(lái)越暗淡，衰老越來(lái)越快。

1:生理期前一兩天

皮膚特征：

1.皮脂腺分泌明顯旺盛，導(dǎo)致油脂過多

2.皮膚光澤度下降，失去透明度

保養(yǎng)小貼士:護(hù)膚程序和護(hù)膚品要減少

強(qiáng)烈的皮脂分泌不僅會(huì)導(dǎo)致皮脂堵塞毛孔，而且容易形成麥拉寧色素黑斑大幅增加。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)前一兩天油脂分泌突然變得旺盛時(shí)，你應(yīng)該改變你正在使用的維護(hù)產(chǎn)品，改變一些具有去油作用的T型部分，可以比平時(shí)多涂一層精華來(lái)平衡油脂分泌。

時(shí)間2：生理期

皮膚特征：

1.敏感性增強(qiáng)，容易長(zhǎng)痘痘

2.臉色暗黃，無(wú)色

保養(yǎng)技巧：低刺激護(hù)膚品+輕度去角質(zhì)

月經(jīng)期皮膚敏感性增強(qiáng)，易發(fā)生過敏反應(yīng)，因此維護(hù)應(yīng)從減少刺激和營(yíng)養(yǎng)減少兩個(gè)方面入手。避免使用過多的化妝品，盡量使用不易引起過敏反應(yīng)的化妝品，或通常使用過且無(wú)過敏反應(yīng)的化妝品。在此期間，細(xì)胞脫落和更新速度比平時(shí)快，因此應(yīng)輕微去角質(zhì)，避免皮膚變暗變黃。用油性洗面奶去除廢角質(zhì)可以減少對(duì)皮膚的刺激。

3:生理期結(jié)束后7天

皮膚特征：

1.皮膚開始恢復(fù)彈性

2.能快速吸收養(yǎng)分

保養(yǎng)招:抓住機(jī)會(huì)深層去黃氣

月經(jīng)結(jié)束后一周，是體內(nèi)雌激素分泌旺盛的時(shí)期，也是皮膚新陳代謝最快、營(yíng)養(yǎng)吸收最好的時(shí)期。不妨抓緊這幾天，給皮膚更深層次的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，大膽使用美白面膜、活膚面膜、高功能保濕精華等優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素。美白去黃效果比其他時(shí)期更好更明顯，讓皮膚由內(nèi)而外明亮白皙。