很多人只是知道杏仁對(duì)身體有很多好處，但不知道吃杏仁會(huì)有美容效果，杏仁美容效果和效果特別好，吃杏仁的方法也很多，但想美容吃必須不同，做法更不同，很多人不知道美容效果不知道如何吃美容，所以讓我們看看。

杏仁可以美白。杏仁富含脂肪油、蛋白質(zhì)和維生素A、維生素E和礦物質(zhì)，這些成分，它們可以幫助皮膚抵抗氧化，抑制黃褐斑的產(chǎn)生，所以它們可以去除雀斑和美白。專家認(rèn)為，杏仁不僅能滋潤(rùn)皮膚，去除雀斑和美白，還能促進(jìn)血液循環(huán)，還能緩解咳嗽和哮喘。

杏仁是一種罕見(jiàn)的美白和延緩衰老的食物。炒杏仁味道更好，不會(huì)炒杏仁的營(yíng)養(yǎng)，可以放心使用，但一天吃8就足夠了，吃太多會(huì)長(zhǎng)胖，因?yàn)橛椭?，主要是?jiān)持，飲食治療長(zhǎng)期看結(jié)果。

改善皮膚粗黑：白醋+甘油

杏仁*5美元，磨成細(xì)粉，用蛋清調(diào)成糊，每天晚上睡覺(jué)前涂臉，第二天早上用溫水洗掉，一天一次，10~15日顯效，以后不發(fā)。

雀斑：杏仁+蛋清

推薦杏仁粉奶茶：將杏仁粉放入杯中，多少取決于個(gè)人喜好。倒入熱水或牛奶中沖泡。簡(jiǎn)單實(shí)用。這就是明星大s的美白方法。每天喝杏仁粉奶茶的美白效果很快就能看出來(lái)。每天兩次