酸奶是最好的減肥和保健食品。聽了美容師的建議，你也可以在家里制作自己的美容面膜。方法簡單，省錢省事。傳說中的酸奶美白面膜是什么？讓我們通過小編介紹一些美白面膜。

制作和使用酸奶面膜的方法

酸奶面膜制作簡單，效果顯著。長期使用可使皮膚細(xì)膩柔嫩。>>>健康飲用酸奶的八大誤區(qū)

制作方法如下：

1.將酸奶放在溫暖的環(huán)境中，恢復(fù)乳酸菌的活性。全脂酸奶優(yōu)于低脂酸奶或脫脂酸奶。

2.將適量的酸奶和面粉混合成糊狀，不要太薄，否則不能涂在臉上。

使用方法如下：

1.洗臉，最好用熱水洗臉，這樣面部毛孔容易擴(kuò)張，便于吸收營養(yǎng)。

2.將酸奶面膜涂在臉上，15-30分鐘后洗臉。注意用溫水。

3.用化妝棉蘸一點(diǎn)弱酸性化妝水拍打臉部，待其自然風(fēng)干。>>>酸奶減肥應(yīng)注意的問題

4.最后，酸奶可以作為護(hù)膚品涂抹在臉上。使用酸奶面膜后，無需使用其他面膜。但在使用酸奶面膜之前，需要進(jìn)行皮膚測試。一些過敏的人在皮膚測試后沒有異常反應(yīng)。