洗米水或者是淘米水洗臉的作用是很大的，并且也是很有效的，而且還是經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)的。為什么這么說？在以前沒有洗衣粉，沒有香皂，沒有肥皂，沒有餐具洗滌劑的年代，淘米水就是不二選擇。一些上了歲數(shù)的老年人肯定知道，在以前，淘米水可以用來洗衣服洗臉，還可以用來洗餐具。

白米中有不少淀粉、維生素、蛋白質(zhì)等，其中可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質(zhì)”，會(huì)殘留在洗米水中，以維生素B群的含量特別豐富，可以美白，祛痘，改善毛孔哦，特別適合長(zhǎng)青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質(zhì)的人。

淘米的第一遍水不要，用第二遍水，等它沉淀一會(huì)兒，取上面一層較清澈的水;再加入約洗米水1.5倍的溫水;我們可以使用竹炭海綿蘸取淘米水，在臉上進(jìn)行按摩。因?yàn)橹裉坑形脚K東西的能力，因此可以吸出皮膚深層的污垢。這樣會(huì)讓洗臉的效果更好;還可以用淘米水做個(gè)眼膜，讓眼部肌膚和面部一樣通透，你的黑眼圈看起來也就不會(huì)太明顯。洗完臉后，不要忘記后續(xù)的護(hù)膚工作，涂抹上爽膚水或柔膚水;最后涂上精華液及乳液。

當(dāng)然淘米水的用途不僅僅是可以用來洗臉洗餐具，淘米水還可以用于口腔清潔。比如一些嬰幼兒自己還學(xué)不會(huì)刷牙，這個(gè)時(shí)候可以用淘米水來幫助孩子清潔口腔，能夠殺滅口腔當(dāng)中的病菌，還能夠清火解毒，能夠清除口腔異味，并且沒有副作用。