角質(zhì)層是皮膚的保護層，它能很好的保護皮膚，所以我們也要好好的保護我們的角質(zhì)層。如果角質(zhì)層太薄的話是很容易讓細菌刺激到皮膚的。那么我們要如何保養(yǎng)角質(zhì)比較薄的皮膚呢？

角質(zhì)層變薄的困擾及危害？

1、敏感

容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、刺激、刺痛、不敢隨便使用護膚品等情況。

2、缺水

因為角質(zhì)層薄，鎖不住水分，特別是秋冬季，臉上會出現(xiàn)緊繃、脫屑，再怎么補水臉上還是干巴巴的，不滋潤，沒有關澤。

3、泛紅

由于角質(zhì)層薄，如果遇熱、情緒激動，臉上就會出現(xiàn)紅通通的。特別是冬季最難受了，室外冷，家里有暖氣、空調(diào)屋子空氣不流通，臉上有會出現(xiàn)紅燙的反應，這種肌膚是既怕冷更怕冷。

那么角質(zhì)層過薄，我們在平時護膚時，應該注意些什么？

1、使用溫和、抗過敏的乳液和面霜

角質(zhì)層太薄容易引起一些過敏反應，所以使用的護膚品一定要溫和無刺激，不然就會加重皮膚的脆弱狀況。

2、洗臉不能用熱水

不管在哪個季節(jié)，最好用溫水或涼水洗臉。熱水具有很強的刺激性質(zhì)，會對原本就嬌氣的肌膚造成嚴重的負面影響。

3、控制油脂分泌

角質(zhì)層較薄，臉部分泌的油脂也逐漸的減少，這樣導致肌膚的抵抗能力變得越來越弱。而對于這一類的女人，那么不需要隔三岔五的清洗肌膚，-在寒冷干燥的季節(jié)，本身所含的油脂分泌特別少，其保濕成為了首要的任務。

4、抗過敏護膚品不能少

對于本身屬于特殊的膚質(zhì)，一定要避免角質(zhì)層太過于薄的問題，可以考慮使用抗過敏的護膚品，這樣的護膚品其效果很是不錯，輕松的幫助搞定問題。

5、盡量用隔離霜

粉底和BB霜都容易招惹外界灰塵，遇到角質(zhì)層薄就最好不要使用，改用隔離霜，效果不差，能隔離外界的污染，不會出現(xiàn)過敏反應。

6、注意防曬

飲食方面注意清淡，遠離辛辣、海鮮、油炸等有刺激性的食物。建議吃一些能增厚角質(zhì)食物，比如豬皮、豬蹄等，還有黃豆。

7、飲食清淡

外出一定要注意防曬，這是保護脆弱角質(zhì)的必要手段，保護角質(zhì)層薄弱惡化嚴重。